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她快速的岔开话题道：“修炼分为多个境界，分别是聚气境、凝元境、真灵境、玄丹境和归海境。至于后面的太遥远了，估计我们这辈子都遇不上。“
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”我现在是凝元境中期，单手举鼎，粉碎山石，等我修炼到凝元境巅峰，有万斤之力。“
”我们今天就先讲讲如何感受灵气。灵气，乃是天地间的精华，它无形无质，却又无处不在，如同空气一般，弥漫在每一寸空间之中。”
“你们现在都已经觉醒灵根。剩下要做的就是，静下心来，摒弃杂念，让自己的心灵与天地相通，去感受那无处不在的灵气。”
“感受到灵气的存在时，接下来便是吸收的过程。运用家族的传承心法，将灵气引入体内，存于丹田之中，让其在经脉中流转，滋养肉身与灵魂。”
“随着灵气的不断吸收，身体逐渐得到锻炼，变得更加坚韧与强大。经脉被拓宽，气血更加旺盛，肉身仿佛脱胎换骨，获得了强大的力量。”
“我明天把我们吕家的战技传给你们，然后你们按照我上面所说的，一步一步，慢慢来，我每天都会在这里，你们在感知的过程中遇到什么问题，都可以来问我。”
这时吕奇站起来问道：“那么孟姐，多少天感知到灵气算是合格呢。”
孟娇浅浅的弯起了眼角，笑道：“正常情况下十五天左右可以感知到灵气的存在，吕家目前最快感知到灵气的是现任家主，他是在第6天的时候做到的。”
吕奇和吕倩他们听到后都是露出崇拜的目光，只有吕延心里有点小担心，他害怕自己第一关就不合格了。那就很尴尬了。
就在这时，吕奇转过头，看着吕延说道：“孟姐，如果有人半个月还感知不到灵气，是不是就不能修炼了。”
孟娇怎么会看不出吕奇的小动作，她沉吟了一会道：“并不是半个月感知不到就不能修炼，有些人天生慢，他们可能需要一个月左右，但是如果一个月也感知不到灵气的话，确实就和修炼无缘了。”
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