第57章 费斯里真是魔鬼 (第3/3页)
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样子,心里暗暗叫苦。
费斯里开始讲解格斗的基本姿势和动作要领,沐兮努力集中精神听着,但疲惫的大脑让她有些反应迟钝。
“我先示范一遍,你仔细看。”
费斯里说完,便迅速地展示了一套流畅的格斗动作,出拳有力,踢腿凌厉。
沐兮看着他的示范,心中不禁暗暗佩服,但一想到自己要学会这些动作,又觉得压力山大。
轮到沐兮练习了,她按照费斯里教的姿势站好,尝试着出拳。
可是,因为身体的疲劳,她的动作显得十分笨拙,力量也完全不够。
“动作过于棉软,重来。
出拳踢腿都要用力,动作要快、准、狠!”
沐兮咬咬牙,加大了力度,可没几下,就累得气喘吁吁。
费斯里走过来,纠正她的动作,“你的重心不对,这样很容易失去平衡。
还有,防守的时候手臂要抬高,护住头部和身体。”
沐兮认真地听着他的指导,努力调整自己的动作。
在费斯里的严格要求下,沐兮一遍又一遍地重复着格斗动作,尽管身体极度疲惫,但看到费斯里严厉的目光。
她心中不服输的劲儿突然上来了。
沐兮在一次次的重复练习中,逐渐找到了一些感觉。
她的眼神开始变得专注,尽管汗水已经湿透了她的训练服,发丝也紧紧贴在脸颊上,但她出拳的速度渐渐加快,力量也有所增强。
长时间的高强度训练还是让她的身体渐渐吃不消。