拿铁不加冰提示您:看后求收藏(炎黄中文www.yhzw.org),接着再看更方便。
,能将这些数据分析办法融入数据网球中吗?
基础训练就不动球拍,第二天的专项练习,榊教练则将学生带到了球场上,这一次就是固定控制项目的练习了。比如底线抛接球练习,相互组队进行训练的两个人必须控制好力度,两个人只能在底线接球,谁掉了球,或者必须往前跑或者往后推才能接球就会丢分。
固定落点的接发球练习也同样是训练项目之一,还有比赛节奏的控制,要将球速控制在一定范围内。
球员们最开始还觉得很简单,但时间过去,体力不支力量不足以后,再想要控制就很难了,肌肉忍不住颤抖的时候是很难控制落点的。
而在这种前提下,个人能力就凸显出来了。
一是基本功,二是意志力,三是身体条件。
体测得到的排位之所以会显得科学,便是因为在国中这个级别,身体条件占网球实力的很大一部分。很大一部分人的技巧都还在初级阶段,拼的就是天赋网球理解能力和身体素质。而体测不仅看身体素质,还看基本功,那么自然显得很“科学”了。
这种科学的体测,体现在训练中,就是,幸村的控制力稳定得令人发指。
他每次都做到自己的极限,分明肌肉也会不受控制轻微颤抖,却面不改色,眼神和表情都能看出他在忍耐,精神力也在涌动着,但他就是能忍下来,并且不断维持住动作的完美。
而这是没有捷径可走的,就是靠意志力和专注力去强行控制。
榊教练于
是直接将幸村当做例子:“就应该做到幸村君这种程度。你们的决心就知道这里为止吗?肌肉酸痛,痛到受不了了吗?一定要休息吗?也还没到抽筋的程度。既然不是站不稳直接摔倒在地,那就说明还能忍耐。不要把‘累’当作借口!”
爆发是一种能力,克制也是。类似亚久津这样靠爆发力打球的人,这天的训练就完成得很艰难。
⒋本作者拿铁不加冰提醒您《无所不能的仁王君》第一时间在.?更新最新章节,记住[]⒋『来[]♂看最新章节♂完整章节』
他无数次想要摔拍离开,但仁王就盯着他。而亚久津感觉到仁王目光的同时,也想到每天早上下楼能看到的,仁王在空地上挥刀的场面……不是花架子,是真正的可怕的人。
想要提升实力打败真田,不想被管束,但管束的人很强……亚久津的心态不断摇摆,这时候伴田教练就适时找他谈心,聊真田的事,讲训练的必要性。亚久津不耐烦,