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自己的会员卡进了俱乐部，去找前台：“我要预约健身房，单人的。啊，力量器械的那种，今天主要做力量运动。”
“好的，请稍等。”前台接过了会员卡，“预约时间是？”
“到今天晚上九点为止。”
摸着自己的假发，仁王想去房间之前得先把假发处理掉。不过没关系，单人健身房本来就附带单人的更衣室和淋浴间。也就是因为这样，他才每次来俱乐部都忍不住想这儿开门一天到底得亏多少钱。
预约成功后接过会员卡，准备去运动器材室选可能需要的公共材料，并且去自己的更衣柜拿换洗衣服时，在拐角遇到了刚好走出来的教练。
“嗯……嗯？！”教练睁大眼睛瞳孔震动，“仁……仁王？”
仁王仰起头对着教练比了个Wink的姿势，满意地看到教练原地石化。
“什么啊教练，也是个会对着女孩子撒娇没办法的中年男人啊。难道一直单身到现在吗？”仁王嘲讽道。
“男人当然对女孩子的撒娇没有办法！我有过女朋友，只是现在正好单身而已！”教练反驳完还是震惊的表情，“你这是刚刚表演完吗？这么急？”
“puri，想开发招数。”统一用这种理由就行，可不能让教练知道自己真的在力量健身房里练了一整天，不然会被唠叨又紧张兮兮跟在后面不让练习的。
“要注意基础啊，开发招数对于现在的你来说还有点太早……诶！”教练看着跑远的仁王，叹了口气，“算了，小孩子嘛。”
目前他的力量训练还在初级阶段，因此还是每组练习3次，每次1小时就能让力量数值上涨1，按照系统的说法，等他的力量数值超过40，每组的次数就会变成5，超过50，就会变成7，总之是越来越多，到了后期会爆炸性增长。同样的，其他训练项目也是一样的，并且增加的组数并不固定，比如仁王的体能在超过40过后，每组的次数直接跳到了7.
每天的日常时间就那么多，每天早上的晨练最多只能完成1个小时的晨跑，和半小时的冥想。剩下的半小时冥想会放在午休的时候做，下午再完成1小时的长跑，外加1小时的其他训练。仁王打开自己的五维数据。在这两周训练开始之前，他的数值是：力量28，速度36，体力32，精神力42，技术32，而现在，早上晨跑过后他的体力将将变成41，力量刚好一周练习3次，现在只是30，速度的练习次数比力量要多一次，现在距离39还差1次训练，至于精神力，每天都完成
