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睐于基础练习，六角的球员就都分在她这组。
虽然伴田教练才是主教练，但年轻力壮的榊教练显然负责了训练营更多的工作。包括每组共同要进行的晨练的监督，和晚上如果有人加训，对训练器材和训练场地的管理。
一起集训，仁王和真田才注意到了对方的时间表。
仁王算起的很早的了。他从小到大就不是很需要睡眠，精力旺盛。拥有系统以后，大部分用来研究整蛊道具和恶作剧方法的时间都投入了训练里。
训练营的训练单提前公布出来，榊教练也在分组之后将组员召集到会议室开了个会，说了说大致的训练安排。以仁王对训练单的解读来看，要比立海大本身的训练模式更“详细”一些。全天候的训练，时间更长，因此也更“劳逸结合”。不过就算是每天有规定健身房的练习时间，晨练时完成一次体能训练也成了他的习惯，晚上再加训一次练习模式的任意一个训练项目也是个人习惯，仁王并不打算改掉。
他早上提前两个小时起床，洗漱过后穿着运动服出去晨跑时发现真田提着木剑回来了。
仁王：？四点起床原来是真的？！
他进行晨跑的时候，到第二圈，真田也又出来了。
大清早的，刚到六点的时间点，训练营还安安静静的，没几个人在外面。他和真田也没什么话好说的，普通的晨跑也不至于到要竞速的程度。
如果并肩跑就显得有点尴尬，他们便默契地维持了一前一后，相隔十多米的距离。
这天一个半小时的“体能训练”，仁王都觉得自己要窒息了：知道真田就跑在自己身后，和自己自由地奔跑在空无一人的海岸线的感觉会一样吗？显然不啊。
快到七点的时候，渐渐也有其他人开始晨跑了，仁王才觉得松了口气。
上午的集合时间是八点半，早饭供应时间是七点半，晨跑完吃完早饭又换了衣服，做完基础的拉伸以后仁王回房间找出暑假作业写了两页。体育学院的宿舍楼全都空出来供球员使用，因此可以维持两人一间的规模，仁王的舍友是毛利，躺在床上幽幽地看着仁王写作业。
仁王渐渐习惯毛利的风格了。
“前辈，你们早上是什么安排？”他问。
毛利沉默了几秒才答道：“分组接发球练习。”
榊教练组上午的训练场地就在健身房里，有非常精准规定的力量锻炼，和仁王自己在练习模式里做的差不多。仁王试了一下，发现可以直接在这里开启力量训练
