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你也不用自暴自弃，我看你根骨甚佳，未必不能独辟蹊径，为师会将此事上禀师父，或许能有些转机。苏谪，朗月潭西方有竹山，里面满是翠竹，你或许可以常去竹山修行，死马当活马医，说不定也能有所收获。”
虽然苏谪觉得不过是聊胜于无，不过还是答道：“是，师父。”
叠浪真人见苏谪面有不快，道：“其实你也不必过于介怀，据说珞珈界中，还有一些宗门，根本连道种都不修。其实修真一途沿袭旧路容易，推陈出新者固然困难，然而一旦能独树一帜，那注定名垂青史。再说，大道三千，殊途同归，那终极的仙道，可能根本无所谓任何道种或是功法，何必因自己道种独异便生沮丧。”
苏谪挺胸道：“那我要做古往今来第一位竹仙！”
叶千城道：“那我要做个猫熊仙人，专吃你，哈哈哈！”
……
叠浪真人看着苏谪和叶千城并肩远去，不知为何，他感觉眼中一阵恍惚，竟然有些惊疑。
于是，接下来苏谪每天练完晨课，便飞奔去朗月潭西边的竹山，叠浪真人规定苏谪必须要修炼到能在半个时辰之内跑到竹山。
而竹山距离朗月潭足足百里之遥。
苏谪吐血，在有限的预期内根本不可能。叠浪真人每天晚上都会亲自来苏谪房间帮助苏谪恢复身体，弄得苏谪每天不跑都不行。照叶千城的话说，往死里跑，只要跑不死，反正师父有的是方法把他救回来！
于是乎，苏谪的悲惨生活正式开始。
自己不能在道种形态上有优势，唯一的方法是勤能补拙，疯狂的奔跑使经脉逐渐强韧，带来身体机能的飞速提升，苏谪渐渐也明白了师父的良苦用心。
起初，苏谪每天的全部时间都是在路上，早晨跑向竹山，短暂休息后再跑回来，一来一回就足以占据整天时间。叶千城每天看见苏谪累得不成人形，顿时也被激起斗志，不知疲倦地开始修炼，倒是让叠浪真人点头不已。
春去秋来，苏谪的奔跑修炼持续了整整一年，一年来，苏谪的修为由道种境三层提升到五层，丹田处竹笋的光影更加清晰明亮，不到三寸的竹笋青翠欲滴。苏谪每次看向自己的丹田，都感觉自己要更加努力，竹笋道种像是一把腹中的利剑，催促着他不停向前，为了实力提升，也为了自己去年的誓言，天涯海角，怎会争相传颂一根毫无威力的竹子？
现在苏谪已经可以在一个时辰内从住处一直跑到竹山，然后在竹山内修炼。经过疯狂奔跑的身体修炼起来
