我真的只想赚钱提示您：看后求收藏（炎黄中文www.yhzw.org），接着再看更方便。
形意拳。
可以和太极、八极、八卦并列的拳法，在历史上的成就可谓赫赫有名。
有句古话说得好，太极十年不出门，形意一年打死人。
形意拳这个拳种，据说一开始就是从战场中的枪法演变而来，古时候的大枪大家应该都清楚，那一招一式都是带着无法匹敌的力量。
再加上这可是在战场上的演变出来的拳法，所以这里面那拳拳都是带着无比刚猛的气息，招招都是朝对方致命的地方招呼过去。
当然了，形意拳的内容可不只是这些。
在后世，有能人对形意拳进行了推陈出新，将刚柔并济的原理融入了进去，从此，这形意拳也不再是纯粹的外家拳法，而是成为了和太极一般的内家拳法。
内家拳法和外家拳法最大的区别就是。
练了内家拳法的人，就算是到了六七十岁都还能保持相当的战斗能力，而且还没暗伤，就是难度比较高，比较考究人的悟性。
可练了外家拳法的人，虽然不需要那么高的悟性，但他们的巅峰期也就那么十几年，只要期限一过，到了四十多岁的时候，气血急速下滑。
前期修炼累积的暗伤就会一起爆发出来，很多人没有撑过去就因此一命呜呼了。
所以啊，历史上成名的那些修炼武术的人基本上都是练内家拳法的，毕竟他们活得久，积累的名声也就更多一点。
但现在的话，陈沐行看着形意拳里面的分类也是有些迷糊了。
这形意拳最基本，也是最重要的，自然就是桩功三体式了。
这可是形意拳的立功之基。
没有三体式，可以说形意拳就成为了那种浮于表面的花架子。
练拳不练功，到老一场空，这句话中的功指的就是桩功。
练三体式可以增强人的身体素质，让其身体足以支撑发挥出这些招式，否则的话，那打出去的拳就是软趴趴的，没有一点力道。
但在形意拳里面还有两种功夫，一种是五行拳，另一种是十二形拳。
这五行拳是结合了金木水火土的五行思想创造而成，分别是劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）、横拳（土）。
而十二形拳则是效仿十二种动物的动作特征而创编的功夫，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形等。
这两种功夫没有高下之分，只是创作立意有所不同罢了，一般人也只会选择其中的一种来修习。
陈
