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当然，周宇对于当前的蓝灵决已经有了大概的了解，蓝灵决就是吸收外界能量通过青蓝色气流（自己的灵魂根本）吸收炼化，而后提炼出精纯的精神念力（精神念力），然后通过大周天循环自识海中引导出精纯的精神念力灌输给身体每一个细微处，融入到胫骨肌肉之内，借此来强化细胞的存活率，让细胞的存活率提高，减少新陈代谢。
因为周宇发现，细胞存活下来吸收的能量越多，细胞锐变的就更优秀，那么局部的力量就更加强大。如果细胞随着新陈代谢更换了的话，一个新生的细胞填补了上来，那么什么能力也不具备，还得重新吸收能量，就好比一切又要从头开始。
周宇要做的就死尽量不让细胞代谢掉，而是不断的升华如今的细胞，使其不断的锐变、变强！
比如人体骨骼的密度就很高，骨骼的新陈代谢几乎可以忽略，人从生下来后骨骼只会不断新增骨内组织，代谢却很少。因此骨骼的强度就比身体其他任何部位都要高，而蓝灵决的作用就是留住第一细胞，尽量不要代谢掉，不断锐变细胞，使其不断超越极限，不断进化。
但是蓝灵决的修炼使精神念力渗入细微处，滋润细胞却不会让身体硬化如骨骼一样，肌肉骨骼反而更加具有韧性，皮肤就如不食人间烟火的神体一般。
明白这个道理后，每次周宇都进行着极限大周天循环，直到再也灌输不进去为止，而后进行极限挥发，让每个细胞都感到极度的饥饿，而后再进行蓝灵决的修炼，如此训练下来效果会更好，通过意念，周宇已经能够做到内视，感受到体内细胞饥饿的吸食着纯净的精神念力，自己也感到力量在回归，细胞每多吸收一份精神念力，身体的肌肉和骨骼就能够感受到一种力感，身体的强度和韧性便增添一分。
不过这个过程中，周宇觉得最受益的莫过于灵魂的淬炼，识海之中蓝灵珠的外围已经充塞着浩瀚的淡淡的青蓝色精神念力，仿若浩瀚星河一般，透着无尽的神秘和璀璨的星月之光。
浩瀚的星河中蓝灵珠滴溜溜的进行着自转，自己的‘灵魂根本’就在蓝灵珠之内滋润着，但是周宇的意识却不能进入到蓝灵珠之内，这叫他疑惑不已，按理说意识和灵魂乃是同步存在的，但是周宇发掘自己的灵魂和意识却大异于常人。
周宇记得很清楚，刚进洞时大周天循环才三十余次就将近是皇甲战师的精神强度，如今正式踏入蓝灵决第一层，身体发生着翻天覆地的变化，大周天循环一次极限一百五十余次，周宇相信如今绝对
