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糊的，丹田部位也终于恢复原样了，浑身懒洋洋的，像是刚洗个热水澡。
感觉身上实在不舒服，黏黏糊糊的还有一丝丝的腥臭，于是到盥洗室洗了洗。
洗澡时，声音难免有些大，把其他几个小房间的人也吵醒了，碎声骂骂咧咧了起来。徐阳也不在意，要是这里住的还是丁原三人的话，徐阳肯定不会这么吵，至于现在嘛？吵醒了就只能怨他们倒霉，反正这里是绝不允许动手的。
洗完澡，只觉的神清气爽，也睡不着觉了。躺在床上，静静地想着心事。想到不知丁原他们升为黑衣后在干什么？父亲在白石城过得好不好？以后无论如何也得回去看看父亲。思来想去，一直到后半夜才慢慢睡去。
第二天早上，虽然只睡了一个多时辰，却也没感觉到丝毫困倦，一整天都神采熠熠的。
到了晚上，盘膝坐在床上，又做起吐纳之功来。虽然昨天弄了个半死，今天仍然照练不误，他这一点点的冒险精神还是有的，要不当初也不会一狠心选了那孤本的《养生经》。
感觉今天丹田部位也与以往有些不同，以往都是感觉没有触动感，每次吐纳只觉得一股气流像是冲进棉花里绵软无力，而今天却感觉丹田里好像是绸缎，气流冲进的时候有种少女的拳头轻轻打在肚皮上的感觉。
他不禁心中一动，也许今天可以试着挪动内气。
试着把内气由丹田调出，入神阙，过鸠尾，转乳中，而后经期门、章门等穴位回归丹田，意外的很顺利就完成了一个小周天。
徐阳收工不禁激动的差点哭出声来，终于能够搬运周天了，过了这一大关！又有些纳闷，他可是听丁原石虎说过，这第一个周天十分困难，怎么自己一试就功成呢？徐阳自语道：“算了，不想了就算是厚积而薄发吧。”
当下盘膝坐好，又运转了一周天，然后开始吐纳，接着又运转了一周天。
这周天运转依“九”为分，大多数内功法门都是一次能运行四九三十六个周天就可以将内气运往十二正经，从而根据运行先后路线的差异衍生出各种功法。有些功法只是完成二九或三九周天就算周天圆满，可是其中所含燥气没有祛除干净的话对经脉有很大的负担，甚至会耗损生命力。
尝试着一次多运转一个周天，可到第二个周天才刚刚开始，徐阳就感觉经脉有些胀痛，连忙停下，没想到还是出了点问题，小腹上面微微有些作痛，也不再吐纳了，只是静静地感受着丹田的内气。
《养生经》当真恰如其名，第二
