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极拳也就罢了，打完八极拳，也就刚刚擦了擦汗，就被李先生手中的小木棍抽着，赶忙去打九宫八卦桩了。
当初，被北屿人围攻的时候，正是从天而降的青袍道人使出来九宫八卦步法，将那群毫无人性的北屿人，给杀了个干干净净。
整个九宫八卦桩，分上下两个部分，上下两部分都按照规制横插了几个木桩，而这上下两部分由榫卯结构连接，因此在使用的过程中，会随着使用者的发力而产生规则的位置变化，利用这九宫八卦桩，完全可以熟练掌握九宫八卦步法。
不过，李先生让林鹿琰来练这九宫八卦桩的主要原因，也不仅仅是为了练习、掌握九宫八卦步法，还要借助这过程中的动作，来提升林鹿琰的力量和反应速度。
这些天林鹿琰有非常明显的感受，自己的反应速度确实快了不少，有些时候李先生会刻意的朝他丢点什么东西，大部分情况下，林鹿琰都是能够反应过来，并且躲过去的。
当然，李先生手中的那根小木棍，还是想打哪里打哪里，从未失手过。
九宫八卦桩之后，便是站桩，这种站桩还不是马步桩，而是真的让林鹿琰站在木桩之上再扎马步桩，而且这木桩的地步还不是很平整，所以导致一开始的时候，林鹿琰只要稍微动一下，就会前摇后晃，如果不能稳住的身形的话，直接就会从木桩上掉下来，至于掉下来的话，那肯定就是又被那小木棍敲上一顿了。
其实一开始的时候，林鹿琰真的是没怎么瞧得上这站桩，在他看来无非就是傻乎乎的站在木头上而已，尽量保持平衡也就罢了。
后来，事实真的给林鹿琰教上来一课，他也真的明白了李先生口中对于站桩的描述了。
“站桩不是傻站着，而是要调整身形、调整呼吸、调整精神，要感受自己的身形、感受自己呼吸、感受自己的精神，从而控制身形、控制呼吸、控制精神。”
经历了一段时间的练习之后，林鹿琰脚下的木桩也换了，从静桩变成了动桩。
所谓动桩，实际上也是名如其实，是真的会动，所以为了平衡，你是必须根据动桩的摇动的幅度、速度乃至于角度，来操控身体随之摇摆的，在很大程度上考验了林鹿琰对身体的操控能力。
不过历经了一个多月的操练之后，林鹿琰即使是面对动桩，也可以游刃有余了，甚至中午饭都可以站在动桩上吃。对此，那个仿佛不会夸奖的李先生，也曾表达了赞许。
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