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两人说着就往里走,很快就看到了一片巨大的空地,四四方方,估计长宽都有百米了,简直就是一个大操场嘛,只是上面现在长着一些荒草,不过这不影响他使用。

“这地方很好,就这了!”

秦正满意的点点头。

“殿下打算怎么锻炼?需要我准备什么?”陈沧海问道。

“暂时不需要!”

换了一身衣服之后,秦正开始做热身运动,一会儿拉伸,一会儿压腿,看得陈沧海一愣一愣的,不知道他在做什么。

虽然疑惑,但是他也不敢多问。

昨晚和梧桐苑的人聊了聊,直到自家殿下已经和以前不一样了,自文斗开始,自家殿下一鸣惊人,崭露头角,已经不用再像以前一样隐藏自己的锋芒,到处低调,甚至故意败坏自己的名声了。

要是秦正知道陈沧海这会儿的想法,估计就得翻白眼了。

自黑个鬼啊,一千的秦正,那是真的黑。

准备工作做完,秦正开始围着院子慢跑。

前身把这具身体折腾的快要散架了,根本做不了什么剧烈运动,因此,只能慢慢提升运动强度了。

跑了几圈之后,秦正就感觉自己浑身发软,肺部像火烧一样难受,每呼吸一次,都像在往气管里灌刀片。

这就达到极限了,倒是好久都没有体会过这种感觉了。

不过极限就是用来突破的,之前在部队的时候,突破身体极限那是家常便饭。

铁血的军旅生涯,早就造就了秦正钢铁般的意志,身体上的伤痛,并不会给他带来多大影响。

咬紧牙关,秦正不但没有停下来,反而尽量加快了速度。

忽然某一刻,身体变得轻松了,肺部也不再那么难受。

秦正嘴角露出一丝笑容。

他突破了身体上的第一道极限。

不过跑了十几圈之后,秦正自己停了下来。

这具身体实在太差,不能一下子运动过量,否则容易留下永久性的暗伤。

这十几圈跑下来,怎么也有五公里了,够量了。

这一停下来,秦正感觉疲惫欲死,浑身酸软,肺部的火烧感又再次出现。

这是运动剧烈后遗症,过一会儿就能缓解。

慢慢的围着院子走了几圈,这才感觉好多了。

“殿下,您这修炼方式还真是特别!”

陈沧海这时候走到秦正身边,递过干净的毛巾,有

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