chapter7 (第1/5页)
不飍提示您：看后求收藏（炎黄中文www.yhzw.org），接着再看更方便。
“小何，一起吃饭啊。”苏悠洗完澡重新画了个淡妆，拿着自己之前打包好的沙拉招呼道。
何丽忙摆手：“不用了苏小姐，你们吃吧，我们去外面店里吃。”
苏悠也就是客气客气，她特地带了午饭来就是想和周槿独处的，自从知道周槿每天都是自己做饭带来吃，她就起了这个心思，本来酒店就有点餐服务，她的课又在上午，练完正好是午饭点，顺带就留下吃了。
健身房的教练们有个专门的小休息室，中午懒得动了就打发个人跑出去买回饭在里头吃，周槿一般不和他们凑，要么等人吃完，要么看没人就在会员区的小沙发那吃。
周日中午健身房的人比周中要少，苏悠看了眼周槿的盒饭，诧异道：“你吃的比我想象要多欸。”
周槿说：“是你吃得太少了。”
一盒沙拉除了草就只有几只大虾仁，配着水果和瓜子仁，看起来是挺好，但热量太低。
“不科学吗？有蔬菜和虾，维生素也够吧？”苏悠叉了块芒果吃，“主要是我现在真不敢多吃，也不知道怎么回事儿，我这几天不都有运动吗，早上上秤居然还重了0.4，我心都凉了。”
周槿摇摇头，把自己的香蕉递给她：“刚开始运动体重上浮是正常的，你肌肉含量在增加，身体的储水量多了，秤上看数字肯定会长，这些都是暂时的。”
道理苏悠能明白，但数字太让人焦虑，“香蕉我不吃了吧，今天差点把我练恶心了，现在还没什么胃口……小槿，你说我这样练下去，最后不会变成金刚芭比吧？”
周槿笑了声：“那你看我像不像金刚芭比？”
“那倒不会，你很匀称啊，”苏悠趁势上手捏了捏她的三头肌，“强壮但是很好看，手感也特别好。”
周槿边吃蛋白边说：“我这样子其实练了十多年了，女生练肌肉没那么容易的，别担心。你今天恶心主要是因为我给你上了点重量，练臀腿是这样的，我是不是嘱咐你早上来之前先吃点面包垫一垫，你没吃吧？”
苏悠心虚地笑了声。
“下次要记得吃。”周槿又问：“这两天身上是不是开始酸痛了？”
“对啊，”苏悠动了动肩膀，“今早起来我拿牙刷手都可酸了。”
“嗯，虽然现在练完都带你做拉伸，但你之前没什么运动基础，刚开始肌肉反应可能大一点，你回去以后就不要自己加练了，别被体重秤吓着，干脆把它封印起来，别去看，只管好好吃饭好好睡觉，有条件的
![全冠王座[电竞]](https://www.yhzw.org/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZjt8C2TOCEuzrjxRMoHP8kZo0Vj5djhiQ5c0E9Xg3V6G)
