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优异级别的基础养精术,已经不足以驱动五脏六腑把所有饮食中的精气完全提炼出来。

早前所有对基础养精术的修炼,都是为了更多的榨干人造肉食中的每一点精气,修炼到优异级别之后就很难提升了。

没成想现在的修炼中心不是吸收效率问题,而是吃撑了消化不了的问题,从顺差变逆差了。基础养精术在庞大的倒灌压力之下,最近一段时间突飞猛进,终于提升到了精深级别。

精深级别的基础养精术稍微能吃了一点,每餐摄入精气达到七缕——聊胜于无吧。

在提升精深的时候,题字板久违的出来晃了晃。这板子升起的很迟钝,仿佛刚睡醒,对谁都爱答不理的样子。

“推荐你还是赶紧换个好点的养精功法。”

然后板子不紧不慢的晃荡着又下去了,仿佛打了个哈欠,翻个身继续睡觉一样。

石铁心一时有些哭笑不得,没想到基础养精术连题字板都吐槽了,看来以后确实得留心这方面的东西。

当然,好事还是有的。就在刚刚,石铁心再一次攒够了一百缕原始精气。后面的流程实在是太熟悉了,根本没有失败的可能性。石铁心熟极而流,躺在设备上卧推了几杠子,顺便就把假丹凝聚了出来。

假丹一成,飘荡的精气就找到了根基,以后就没那么容易凭空耗散了。

石铁心忽然感觉浑身都产生了一点轻微的,麻麻痒痒的感觉。这种感觉很特别,形容一下的话类似大冬天浑身冻透了的时候忽然泡进温泉里,又是痒又是麻还有点疼。

这种感觉遍布全身,尤其是双肩、两膝、后腰、脖颈,麻起来很是难受。

不过当习惯这麻劲儿之后,石铁心晃了晃肩膀,却忽然觉得肩膀膝盖似乎轻松了一点,就像是生锈又磨损的老机器忽然涂上了些润滑油。

“呼……”石铁心放下杠铃站起来,摸了摸肩头、膝盖,发现那里的皮肤要比其他地方更热一些。从来没遇到过这种情况的石铁心也不明白是怎么回事,但感觉上似乎不是坏事,便压下异样感,随他去了。

走,去搏击馆再练一练,晚上还有大动作呢!

下午,石铁心在搏击馆挥汗练习。假丹成型之后,石铁心的体力更持久,爆发力更强,能够更长时间的维持在巅峰输出状态,手腕手肘肩膀等关节的承受力也更强。尤其是灌注精气的时候,不怕反作用力挫伤手腕。

砰砰的打着靶子,每一拳击出都似乎要挂出啸音来,让搏击馆里其他

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