第一章不要贪图舒适，面对重压和困难，要勇敢地接受挑战。 (第4/17页)
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人累了，我们就停下来休息一会儿，但是永远又都会站起来，从不放弃……从不。跟那些年轻的战士一样，我们也可以休息一下，但是如果不站起来继续战斗，我们就很可能会死在那里。”我告诉你们说，战士们也不愿意这样做，但是这是他们必须做的。
这也是必须要做的。“我们要团结起来，一起抗争到底。”
谈话继续，我们讨论了一下你们可以做的事情，比如去跟学校辅导员谈谈，游游泳或者参加其他的娱乐活动来释放你们的情绪。我们还谈到，不良的情绪会让你们感觉很脆弱，但有些不健康的行为是无法帮助你们释放这种情绪的。
比如，对癌症的愤怒、恐惧或者悲伤可能会让你们觉得生活中的一切都变得无所谓了，之前你们从来不会沾染的行为——吸烟，酗酒，对长辈不敬，或者拿朋友出气——突然之间变得可以接受了。
你们肯定还记得，我一谈到情绪问题，就会抓住机会用《星球大战》里尤达大师的声调说话，那次也不例外。“愤怒，恐惧，攻击——这是黑暗的力量。它们在战时会迅速充盈你的全身，然后就像消耗欧比旺的徒弟那样把你消耗殆尽。”
你们都苦涩地笑了笑，因为这并不是开玩笑的时候，你们回答我说：“别说了，爸爸，那都不是真的。”但是我知道你们都很喜欢看《星球大战》。那就是你们的语言，而且我想缓和一下气氛。
尽管如此，我引用这段话的用意还是非常严肃的。“孩子们，”我说，“我知道《星球大战》不是真实的，但是写这个故事的人是理解人类情感的真实的人。故事中尤达大师关于安纳金·天行者的那些话是真理，他的警语也适用于我们所有人。”
然后我又跟你们讲我表弟迈克尔和凯蒂·布莱恩特的故事。你们都知道，迈克尔如今是个医生，在我被确诊之后，他就一直在治疗方面给我提供帮助。在迈克尔7岁的时候，他的父亲遭遇车祸，与一辆卡车式拖车迎面撞上，当场死亡。在那之后，他就没有机会与父亲一起做任何事情了。
那迈克尔是如何宣泄自己的情感的？对，他因此成为了一名医生，他的妹妹则成为了一名律师。
我其实很想把你们保护起来，让你们不受这种痛苦的折磨，但是最后我决定不这么做，因为我觉得你们不需要保护。事实上，我觉得你们比大人的适应能力更强。
生活中不可能没有痛苦，把你们保护起来对日后你们独立生活没有丝毫益处。你们最需要的是引导者，而这也是我和克莉丝汀一直想为
