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冬训能有更大的进步!”

从那一刻开始,劳毅就明白了。

或许自己这辈子再怎么努力,也只能望着文浩的身影,在他的身后追寻着他的脚步奔跑了。

当国内的短跑运动员们,还在为如何跨过10秒50、10秒40、10秒30的关卡而不懈努力时,他早已将所有人都远远的甩在了身后。

甚至还抛出一本“武林秘籍”,告诉身后那些追逐他脚步的人:好好学,好好练,我先去武林之巅等你们了。

“各就位——”

神情恍惚之际,发令员已经下达了指令。

劳毅拍了拍自己的脸颊,让自己的精神重新集中在比赛上,来到起跑线前蹲下。

“放松呼吸,保持心态,你没问题的,一定能进半决赛”

双脚在起跑器抵足板上不断调整着位置,直到找到最佳的支撑点,劳毅的身体才终于进入近乎静止的平衡状态。

一个月的时间,除了各项体能指标的提升外,陈文忠教练也对他的技术参数细节进行了调整。

比如之前,他都是按照自己在北海体校所学的内容,再根据自己的感觉来调整起跑器。

那时他的蹲踞式准备姿势,前后抵足板距离起跑线的距离很短,背部是弓起来的,大概是因为之前体校教练所教的“弓弦”理论。

但这个看似科学“弓弦”理论,从漯河全青赛回到广西之后,就被陈文忠给否定了。

现在他的蹲踞式准备姿势,身体的姿态比之前要舒展了许多,背部几乎保持成一条“直线”。

在进行这些技术参数细节改进时,陈文忠教练并没有过多的告诉他背后所蕴含了训练学原理,但劳毅确实能够很好的感受到,自己的起跑技术有了明显的进步。

不积跬步,无以至千里;

不积小流,无以成江海。

在百米竞速这项对001秒的提升,都极其苛责的极限运动中,只有不断地改进那些看似微不足道的细节,才能一点一点的积累,最终实现自我进化!

“预备——”

预备指令发出,劳毅迅速切换身体姿态,进入到即刻战斗模式。

除了左手边第5道的文浩之外,第4道是国内的200米纪录保持者阳耀祖,右手边第7道则是广东队的强手温永义。

一共4个预赛小组,每个小组取前三名直接晋级半决赛,再取4个最好成绩递补晋级。

在此之前,递补席的前两

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