没办法，付平安只好悻悻的将哑铃放下，

环顾四周，发现并没有人注意到自已，这才松了一口气。

于是他又往下降一级，尝试十二点五公斤的哑铃，情况倒是好了一点点，

但是跟十五公斤的也没什么区别。

付平安之后一级一级的往下降，最终发现七点五公斤的才堪堪合适。

这个重量级的哑铃他才能做到弯举起来，而且不伤肌肉。

奶奶的，

没想到自已居然这么弱鸡！

化悲愤为力量，他直接开始猛猛做了起来，

一组十二次，一连举了个三四组之后他才坐下来休息，

这时候他捏了捏自已有些充血了开始硬化的二头，一股满足感油然而生，

此时此刻他有了一种充满了抛瓦的自信，

仿佛就他刚才举了这两下，自已已经变成了肌肉男。

好在这种自信心在看到一旁挥汗如雨的大佬之后就消失的无影无踪，

他还是知道自已有很长一段路要走的。

等到恢复了一点体力，他又将目光放到了一旁的划船机上，

哑铃弯举训练的是肱二头肌，

而划船机训练的是背部肌肉，

其实照理来说，付平安第一次进行训练，是要慢慢来，做到循序渐进的，

但是既然来都来了，

不上手试试这些没玩过的东西，他总觉得心里不得劲。

于是没有迟疑，他便将训练计划抛之脑后，

转而将健身房内能体验一下的器材全都体验了一遍。

在这足足练了一个多小时，他才有些意犹未尽的离开了健身房。

离开的时候整个人都是笑着离开的，因为他从来没有感觉自已如此充实过。

浑身的肌肉仿佛都活了过来一般，他仿佛能感受到自已的肌肉在呼吸。

付平安心中暗暗做下决定，

明天一定接着来！

......

时间来到第二天，

付平安后悔了，

他躺在床上流着泪，差点没有死在自已的床上。

他现在只感觉自已就像是一坨被榨干的海绵，身上指哪哪痛，

就没有一处地方是不痛的，稍微翻个身对他来说都是莫大的考验。

他知道，这是因为他很久没有运动，昨天一下运动过量，导致肌肉乳酸堆积，

他原本以为不是什么大事情，但是现在看来他还是判断失误了。

如果是换做平常也就罢了，

但是今天自已还得上班啊......

见到自已的儿子迟迟没有起床，已经做好早餐的沈秀芳直接冲进了付平安的卧室，窗帘一拉开，

本想着直接发动战吼，

却看到他正躺在床上流眼泪，顿时被吓了一跳，随即连忙上前，关切道，

“你咋啦儿子，做噩梦啦？”

付平安闭上眼睛，本想着擦一下眼泪，抬了抬手却发现自已的二头肌跟死了一样，仿佛有个电钻在里面钻个不停，

他只好又放下，

“妈，你帮我擦一下眼泪呗。”

沈秀芳不明所以，但还是用手将他脸上的眼泪抹了个干净，随即又在付平安的睡衣上擦了擦。

“咋啦儿子，有啥事跟我说说，男儿有泪不轻弹啊。”

“是不是感情上出现了什么挫折？”

付平安睁眼，解释道，

“不是，我只是昨天在健身房把自已练伤了。”