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作为正在练拳的陆洋，对这一切却毫无察觉。按照陆洋的感知，周围方圆一公里应该是空无一人，所以陆洋毫不顾忌地练习八极拳，放飞体内淤积的力量。
时间一分一秒过去，陆洋渐渐感到自己的真气越来越充盈，仿佛身体内的力量已经到达了一个临界点。他的拳法越发凌厉，招式连绵不绝，将八极拳的精髓发挥得淋漓尽致。然而，就在这时，他突然感到身体内的真气似乎开始变得不稳定起来。
陆洋的眉头微微皱起，他感觉到一股莫名的力量从体内涌出，让他有些承受不住。他急忙停下身上的动作，试图调整自己的呼吸，以平息体内激荡的能量。然而，他的努力毫无作用。体内涌动的力量愈发剧烈，陆洋感到自己仿佛置身于一片风暴之中。
他感到周围的空气都开始扭曲起来，仿佛有无形的力量在肆意破坏着一切。他明白自己陷入了一个危险的境地之中，但却无法找到解决的办法。
就在陷入绝望之际，一个道人打扮的老头突然出现在陆洋面前。他身着一身青衣长衫，目光深邃，看上去极为神秘。
老道人轻轻地摇了摇头，似乎对陆洋的状况早有预料。他走到陆洋面前，轻点了陆洋身上几处穴道，陆洋感觉到一股温暖的力量从老道人的手指传递而来，缓缓平息了体内乱窜的能量，同时陆洋也陷入昏迷之中。
过了一个时辰，也就差不多两个小时，陆洋慢慢从昏迷中苏醒过来。他发现自己躺在一条石板凳上，他环顾四周，发现边上坐着一位白胡子白头发的道人，此刻他知道自己应该是被眼前这位老道救了。
“多谢前辈救命之恩！”陆洋站起身，对着老道人微微躬身地表示感谢。
老道微微一笑，抚须沉吟道："年轻人，你的八极拳已经到达一个境界的瓶颈。虽然不知道你是怎么练成的，但你的练功有一个非常大的问题，就是缺乏合适的内功支持。所以在练习的时候，真气无法内敛，而外泄而去。今天你的功法进入瓶颈，导致真气运行不畅，差点走火入魔。要知道，外功再厉害，如果没有合适的内功与之匹配，继续下去，必定会有一天爆体而亡啊！"
陆洋听后不禁心头一震，他终于明白自己的练功之路上存在的问题。他虽然修炼的八极拳非常了得，自己运气内功完全是自己根据自己看电视小说这些瞎练。
"还请前辈指点迷津，希望前辈能教我！"陆洋恭敬地向白发老道请教。
白发老道微微一笑，摆了摆手，说：“年轻人，你有一颗向武的道
