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“少爷，接下来我为你讲解每一个动作的要领，角度，速度，发力方式等等都是有讲究，若是做错了其中某一个地方，不但达不到锻炼体魄强健筋骨的作用，甚至会适得其反。”
蓝霜站在白杨几米外一脸认真地说道。
“我知道轻重，开始吧。”
白杨点头道。
异界的武道对于白杨来说纯粹是陌生的东西，若不是有蓝霜这么个武者高手亲自讲解教授的话，白杨宁愿不练也不敢冒险，谁知道会不会因为一个跨步的动作步子太大扯到蛋了……
猛虎练体功并不复杂，一共也就几十个动作，很是简单，但每一个动作的角度，力度，速度都是很有严格的要求，饶是以白杨现在的脑袋蓝霜也足足教了……三遍……他才彻底掌握，完了不放心又找蓝霜确认了一遍……
“有什么不对吗？”
白杨看着一脸愕然看着自己的蓝霜问。
“少爷以前练过这套功法？”
蓝霜纠结道。
“完全没有，第一次接触。”
白杨很肯定地说道。
“那……少爷果然天资聪慧，三遍就完全掌握了，当初我练这套功法的时候，已经有了一定的武道基础，也足足花了三‘会’（前文解释过，类似于地球的月这种计时单位）时间才掌握到少爷这种地步。”
蓝霜一脸纠结说道，要不要这样打击人啊。
“啧，那估计是当初你还小的缘故吧。”
白杨瞎扯，我吃了开慧果大脑得到二次开发这种事情还是不告诉你了……
“额，或许吧，少爷，我们继续，这套猛虎练体功的动作，作用其实并不大，最多只能起到拉伸筋骨的效果，最主要的是其中配合的呼吸之法，没有呼吸之法的猛虎练体功哪怕练习得再深刻也没用，越加练习只会让筋骨疲软伤害身体，但有了呼吸之法就不同了，呼吸之法能震动筋骨，蠕动内脏加速吸收吃下去的食物，化为身躯增长所需的养分，才能真正做到锻炼筋骨强健体魄。”
蓝霜愕然片刻，然后回归正题说道。
你倒是开始啊，说得再多也没用不是，但白杨没插话，尽管这些东西看似无用，却是这个世界的武道基础常识，管他呢，先记在心头再说。
接下来蓝霜教白杨猛虎练体功配合呼吸之法的诀窍，每一个动作都有相应的呼吸之法配合，或是悠长或是急促，总之并不是胡乱喘气就是了。
学习的时候白杨心中对比总结，其
![全能女仆退休后[快穿]](https://www.yhzw.org/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZg62nlEhuwsV7J5ojoKwJ87HPRwhRvdnAXEC5CllHs34)