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“ANNR的主持人是一个机会，但更是一个挑战。你一定要认真和运营讨论怎么去主持，做好各种预案，不能像西野桑那样，上音番时，对着主持人伸过来的话筒，有时脑袋一低，有时看向白石，让场面出现空白。这一单是WCenter，她那样做还不至于出现演出事故，你是一个人主持广播，没人替你解围，搞砸一次，制作组就不会考虑续约了，小宫桑也不好意思再去为你要机会。”
“整整两个小时内不停地说话，还要和打进电话的听众交流，非常考验主持人知识和生活阅历的广度、深度。就算每期只围绕某个话题，谈及的内容也不能完全局限于这个方面，必须有拓展和延伸，才能体现内容的丰富性。像棒球受众足够多吧，但也不能每次话题都是棒球，就算某次主题是棒球，也不能两个小时内只说棒球，必须延展开来，例如从棒球聊到其他体育项目，从棒球队聊到主场地方的风土人情，不然会被人笑话偶像‘肚里无货，嘴上无话’。想要做到这点，不能付け焼き刃（现学现卖），需要日常积累，你平时就要像银座的天乃桑那样，无论如何，每天抽出点时间阅读报纸，了解目前社会热点新闻。否则，一夜漬け（指类似歌舞伎表演中，将社会热点迅速加工成剧本，再登台表演的演出行为）都做不到。”
“还有，要注意自己主持时说话的语气和语调。广播中，声音是传递信息的唯一方式，陪伴性特征明显，声音表现力和语言节奏非常重要。你和西野桑是队友，平时有没有注意到她说话的语速不紧不慢，语调也偏低？日本严格的社会秩序容不得异类存在，导致每个人都极端抑郁，需要排解精神压力。西野桑的声音表现力和语言节奏可以给人留下平稳的感觉，心理学上称之为安心感，与广播的陪伴性特征非常相符，她在TOKYOFM的口碑因此就很好。你的声音也偏低沉，但不够平稳，而且你的情绪波动大，一激动声调就会提高，听起来很刺耳，所以，主持时无论如何都要控制住自己的情绪和语气。”
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“叙叙苑的代金券吗？这十万円不是都给你一个人去吃的，你一个人的话，每周去一次，一年都用不完。当然也不是和我，是给你和队友去吃的用的。队内关系很重要，你又肯定会回选拔，所以，要和选拔组中的一期生多交流，一起去吃烤肉是个不错的拉近关系方式，别总是和星野南，也要找那些一期生的年上组，有几个人你一定要想办法和她们去一次，白石是不能少的，樱井桑是队长，秋元桑和每个人的关系都不错，生驹桑勇于任事，无论在队
