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，最后不堪忍受，自杀了。这位师兄当时也是归陈师父管，你现在又如此，哎！”
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丁原急忙道：“啊？那怎么办啊？阳子也不肯看咱们的。难道一点办法也没有吗？要不，阳子，你干脆回白石城算了。”朱正道：“能那么简单就好了。”
徐阳在边上一直没有说话，此刻苦笑着说道：“谢谢朱大哥的关心，丁原，你也别急，事情也不一定就那么糟。”朱正道：“唉……也对，以后的事谁又能能预料的到呢。”大家兴致都不高，就草草结束，回到各自的小屋里了。
徐阳躺在床上，看着屋顶，静静地想着朱正说的话。难怪，看到自己拿那本《养生经》，那驼背老人笑的那么古怪；难怪，陈天标会那么生气。想想今天可能真的做了件蠢事！
突然，徐阳坐起来，脸色有些发白，脑子里有个可怕的想法：“五年前的那个师兄，既然都已经做了两年的杂役了，怎么可能想不开自杀呢？这其中只怕另有玄机，而自己会不会和那位师兄一样呢？”想着想着浑身冷汗流了下来，浑浑噩噩的也不知道什么时候睡了过去。
第二天醒来时，徐阳出来脸色还有些发白，导致丁原三人都认为自己病了。
今天早上是要去甲字号楼一二号房学习练习内功之道。学习内功的屋子和学识字的屋子大小一般，只是学内功的屋子里，没有矮几讲台，密密麻麻的放置着一些坐垫，听课的人都盘膝坐在坐垫上，讲课的师傅也是面朝少年们坐在一个坐垫上。
讲解内功之道的和教识字的一样是个古板的黄衣师傅，内功的讲解七天一轮重复讲解，听懂以后就不用上早课了，接着去巡逻。一轮听不懂的，可以继续听第二轮。
其实，初级的内力入门非常的简单，只是简单的吐纳观想之道配合一些简单手印动作而已。
每门内力的吐纳之术不同，手印也千奇百怪，但从根本上说是吐故纳新。存想清气入体，而浊气排除。
以手印为引，调体内精气，以清气为薪，炼精化气，而后收于丹田。等丹田微微发热，就是产生了内气，而后调动内气，以经脉为路，到达五脏，从而滋养内脏，增长气力。等到内气渐多，在经络间搬运，形成小周天，内气运转于五脏六腑之间。
待到小周天圆满，方能引内气打通四肢经脉。
这时，如果内力能贯通手太阴肺经和手太阴小肠经，即可通过左右手把内气附于兵器之上，发挥出常人所不能
