会说话的香烟提示您:看后求收藏(炎黄中文www.yhzw.org),接着再看更方便。

🎁美女直播

最新章节!

这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非陆枫能比的。

果然,夏岚和纪雪雨都看了过来。

“还是不用了吧。”陆枫玩味的回道。

“怎么不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”张超故作霸气的对陆枫说教。

“就是,连比试都不敢比,那算什么男人。”夏岚也在一边帮腔。

陆枫摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”

“陆枫,你从来没健过身,还是算了吧。”纪雪雨拦了一下。

听到纪雪雨这么说,张超心中更有把握了,陆枫果然是一个新手菜鸟。

而自己,自己哪怕算不上什么大肌霸,那也绝对不是陆枫这种菜鸟可以相比的。

“哎呀雪雨,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪雪雨一眼,随后拉着纪雪雨就走了过来。

张超也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。

标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。

但张超显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”

陆枫站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。

“继续加,还不够!加到一百公斤!”

张超推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。

夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪雪雨也一阵惊讶。

没想到张超这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。

陆枫自然是有求必应,张超说让加,那他就一直加。

谁都没有注意到,陆枫往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。

终于,张超的重量到达了极限,120公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。

张超喘了口气,满意的站了起来。

他今天发挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是110公斤,今天达到了120,再次打破纪录。

“陆兄,怎么样,换你来试试?”张超嗤笑着看着陆枫。

陆枫也不答话,随意的躺在了卧推椅上。

“呵呵,连锻

玄幻魔法推荐阅读 More+
起源:创造神话世界

起源:创造神话世界

龙渊道人
剑仙,神灵,天使,恶魔,僵尸,狐妖,猫又,天狗,精灵,兽人。超能力者,巫师,法师,术士。这些只存在于传说之中的生物与群体,一个又一个出现在这本不应该存在的世界,会爆发出什么样的火花?当漆黑浓稠的墨汁滴入清澈见底的水池,黑色便逐渐吞噬掉原本的清亮,水池逐渐化为墨池。那么平静又祥和的城市,逐步混入了诡异与超能,又会演变...
玄幻 连载 44万字
官场巅峰

官场巅峰

周公旦
李翰林是县委书记周哲成的秘书,他是周哲成从省大特招的中文系高材生。从大学校园一踏入社会,就进入了清河县委做秘书,一直呆在周哲成的身边数年,深受周书记的青睐。以至于他的书卷气与稚嫩的味道,一直让许多女人对他暗自的相思。
玄幻 连载 2万字
神豪:开局赘婿,获得亿万家财

神豪:开局赘婿,获得亿万家财

好雨正得时
秦唐,一个平凡的上门女婿,获得神豪系统继承了上万亿财产,但是系统却不让他过于骄傲,还要求他要从底层做起,体验人生……秦唐:“告诉你一个秘密,虽然我是你们的赘婿,但其实,我是你老板!”……主持人:“请问,乍然暴富,你会迷失吗?”秦唐:“完全不会,也就是买买车,买买房,过过诗和远方的生活。” 主持人:“就这么简单?”“对,就这么简单!”秦唐恳的说道。
玄幻 连载 258万字
先婚后爱

先婚后爱

上官禹文
他亲手将她送进地狱,却口口声声说爱她,等她华丽归来,拳打绿茶婊, 手撕白莲花,让害她的人加倍偿还。当她潇洒转身离开,他却拉着她的手冷笑, “跑也就算了,为什么拐跑我的孩子。”“孩子?什么孩子?”她不解。 他将孕检单甩了过去,笑的腹黑,“你肚子里的孩子。”她才反应,自己又被他算计了!
玄幻 连载 205万字
被赶出豪门后,假千金她轰动了全球

被赶出豪门后,假千金她轰动了全球

北竹夏夏
【真假千金+女强+爽文】 “叶浅,自从雪儿被找回后,你就各种欺负她,伤害她,我和妈对你忍了又忍,可你今天将她推下楼的事情实在是太过分了!” “叶浅,我让你收拾收拾回你亲生父母家,你听不见吗?” 在叶家生活二十年的叶浅,突然却被告知自己是个假千金。 真千金一回归就将她所拥有的一切夺走,并且还设计将她赶出叶家。 所有人,尤其是真千金,都在等着看叶浅的笑话,坐等她无处可去、跪着求饶。 却不知,叶浅不但
玄幻 完结 231万字
战爷不好了,夫人又带球跑路啦!

战爷不好了,夫人又带球跑路啦!

你号没了
【男女主双洁 1V1甜虐】 宋晚这辈子做的最错的事就是爱上战野,成为他圈养的金丝雀。 直到战野的白月光回国,得知他们二人即将订婚,宋晚心灰意冷结束了这段关系。 战野以为宋晚于他只不过是无聊时的消遣,可是宋晚走后,他却失了心疯。
玄幻 连载 120万字