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想要偷懒。或许是因为小萱儿尚且年幼的原因，易老这没有对她呵斥，反而目光落到了禹皓的身上。
“易老，如何让这些力量在丹田位置凝聚？”禹皓说出了自己心中的困惑。若是无法将这些力量在丹田位置凝聚下来，就自然无法形成斗气。
“这才第一次，你就已经能够将自然之力吸纳进入丹田了？”易老没有回答禹皓的问题，反而是诧异的问道。
自然之力存在于空气之中，一般人很难感受到，这需要用心感悟。就算感悟到了想要吸纳，也需要一个缓慢的过程，短则几日，长则两三月。
可是没想到禹皓第一次尝试竟然就成功吸纳了空气之中的自然之力，并且将他们导入至丹田。
仅仅只是短暂的震惊之后，易老的神色逐渐恢复了平静。随即脸上出现了淡淡的笑意，对着禹皓缓缓的点了点头。
“想要让这些力量在丹田之中凝聚，是没有任何的窍门的。只有靠你自己的努力，每一次也并不是所有的自然之力最终都流失，有少部分自然之力在流经你丹田的时候滋润着你的丹田，等到了一定的程度之后，长期被滋润下的丹田就有了凝聚这自然之力的能力！”
听到了易老的解释，禹皓似懂非懂的点了点头。其实易老的话浅显易懂，想要练出斗气，就先要滋润丹田。要滋润丹田，就需要每天不断的用自然之力来滋润。
明白了这一切之后，禹皓便缓缓的闭上了双眼，将自己融入到大自然之中。不断的吸收着空气之中的自然之力，将他们汇聚与丹田位置。看着他们一次次汇聚，又看着他们一次次的流失。
“禹皓，今天就练到这里吧！”易老的声音突然之间将正沉静在修炼之中的禹皓惊醒了过来。
禹皓微微抬头，炎炎烈日正高挂在上空。不过因为山谷特殊的地理位置关系，山谷之内并没有显得十分的闷热。
“早晨的时间是空气之中自然之力最充裕的时间段，用来修炼斗气是最合适不过了，但是到了正午，自然之力就达到了最稀薄的时候，不适合修炼，这个时候修炼效率太低，所以中午时间就不必继续修炼了！”易老对禹皓缓缓的说道。
听到了易老的话，禹皓缓缓的点了点头，他刚才也有所察觉。从一开始到后来，吸收自然之力变得越来越困难，起初他还以为是自己的原因，原来是空气之中自然之力变得稀薄了。
“下午的修炼着重放在锻炼体魄方面，一个强大的体魄也是一名刀修强者所必须的，关于这一方面，我看你的体
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