第十三章 发疯锻炼 (第1/4页)
线上有鱼提示您：看后求收藏（炎黄中文www.yhzw.org），接着再看更方便。
5000克的秃鹫，除去皮毛，内脏，还有骨头。能够吃动的肉，烤熟后，不足2500克，即是缩水一半。
“我要吃棒。”程青让她如愿以偿，不过，即使是棒，也相当大，毕竟身前可是5000克加的飞禽。切成三份，递给她一份。
“我全要。”小圣女显得无理取闹。
“你不给吗，”
“你吃完再说。”
“少瞧不起我了！”张嘴露出小虎牙狠狠咬了一大口。
程青当做没看见没听见，无视了。对于小孩子耍性子千万别当真，不然会吃苦。就凭那倔强，无知无畏。自愧不如。也没那个闲情功夫浪费精力，精力充沛与否处在生存角度上来说相当重要。
首先要明白一个道理。精力如何形成。
精力是食物消化后的一种无形产物。
精力的充足与否，可以直接影响行动效率。
当精力低于一定阈值，轻则崩溃，重则失去行为能力。
当精力枯竭，即是死亡。通常见于饥饿死。
对于时不时受饿的人来说，再明白不过精力的重要性。
程青吃过之后，把剩下的装进了木盒。好在在烧烤前就剔了骨头，他只需要把肉就这么放进去就可。饿了，能随时拿出来加热一下吃就是。相当便捷。封口密封，不必担心蚊子萦。食物烧烤后也不容易坏掉。
“你等我一下，我去去就回。”
“是去嘘嘘，还是拉拉。”
“噗嗤——”程青差点喷，也不知用笑喷形容还是气喷。他松垮下了脸，不去在意小女孩的刁钻用词。自顾自的找了一块看起来肥沃的草丛轻缓跑去。
看见一块扁平锋利的石块拾了起来，蹲下身子，很快刨了一个坑。
不是嘘嘘，也不是拉拉。是挖草根。
顺着纤细草根，越往深处挖，越结壮。
很快，程青便挖了三组根出来，它们大多数都有拇指大小，也有发育不良的个别只有小指大。
这类草根，包含大量水分。程青觉得，已经不单单只是草根来形容，程青把它命名为草果。具有清肠，补水分的效用。是肉食过后不可多得的膳食纤维佳品。至少，从开始服用草果后，他就再没坏肚子。也是打那，喜欢上此物。不过，并没有具体的味觉就是，干巴巴的，草果里面的水汁也只偶尔出现甘甜。
白天的时候，程青还是把那些肉吹得更干。还有就是，他大量去发觉草果。
![炮灰觉醒后娶到女主了！[快穿]](https://www.yhzw.org/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZv1SUcadZNPU05jDk1b7dCY=)
![[综]Mafia渣男手册](https://www.yhzw.org/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZlKf-Rx1mi9v_ts1gcYnlxfUk8tho28BpKCyoAoLr4XX)