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，七嘴八舌地问着更多的细节。听安师姐笑眯眯地看着他们，接着说道：“这些传说可不是随便说说的，都是真的哦。我们这些修行者，就是要通过修炼，去发现和领悟这些仙灵的秘密呀。”
小杰在一旁静静聆听，心中充满了向往和憧憬。他想起自己修炼养生之道的初衷，就是为了涤净肌体杂质，达到身心合一的境界。于是，他深吸一口气，闭上眼睛，开始专心致志地修炼起来。
随着时间的推移，道场中的气氛愈发浓郁，小杰仿佛进入了一个奇妙的世界。他的身心得到了前所未有的放松和滋养，仿佛沉浸在一片温暖的海洋中，被轻柔的海浪抚摸着。
他感觉自己仿佛变成了一粒稻米，在肥沃的土壤中汲取着养分，茁壮成长；又仿佛变成了一只灵兽，在修炼中口吐人言，传授着神秘的法门。突然，一道耀眼的光芒从小杰身上散发出来，他的肌体仿佛被洗涤过一般，变得更加纯净和透明，宛如一块晶莹剔透的宝石。
众弟子都被这一幕惊得目瞪口呆，纷纷围上来祝贺他。听安师姐面带微笑地看着他，轻声说道：“恭喜你，小杰。你已经成功地洗涤了肌体杂质，达到了一个全新的境界。”小杰心中充满了喜悦和感激之情。他深知这一切都离不开听安师姐和众师兄师弟师姐师妹们的帮助和支持。于是，他深深地鞠了一躬，表达了自己的谢意。从此以后，小杰更加努力地修炼养生之道，不断地提升自己的修为和境界。他相信只要持之以恒地努力下去，就一定能够揭开更多的仙灵之秘，实现自己的修行梦想。
安师姐开始详细讲解修炼方法：“稻米谷物，不仅滋养肉身，更有‘米粒入定’之妙法。闭上双眼，想象自己化为一颗稻米，随风飘落，感受大地的滋养。而牲畜灵性，则可借助‘灵兽共鸣’之术，与灵兽心灵相通，感知其灵性。”小杰闭上双眼，心中默念师姐所授的“米粒入定”之法。他仿佛真的变成了一粒稻米，轻盈地随风飘落，感受着大地母亲的温暖和湿润。他感受到自己的身体在逐渐缩小，变得轻盈无比，仿佛与风融为一体。
小杰闭上眼睛，心里默念着师姐教给他的“米粒入定”法。他感觉自己好像真的变成了一粒稻米，被风轻轻吹着，飘落到地上，感受着大地的温暖和湿润。他觉得自己的身体在慢慢变小，变得轻盈，仿佛和风融为一体。
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小杰来到道场的灵兽园，看到一只名叫“灵瑞”的灵兽正安静地躺在草地上。他试着和灵瑞心灵相通，但感觉到一股
