属龙语提示您：看后求收藏（炎黄中文www.yhzw.org），接着再看更方便。
书里说的，蒸上药草，早上跑完步小泡一下；下午锻炼完再泡泡，那对他们应该更有好处。
说到做到，三人按照广告上的地址找去租了三个月，又花了近两千块钱，看着钱如流水般哗哗般花去，林邪要赚钱的更强烈了。
房子的环境倒不错，离学校不远，且周围环境清幽，还有一个挺大的后院，后来听说是这屋子闹过鬼，所以房东才这么急着租出去，可林邪听了这些付之一笑，他就喜欢这环境，他们做什么事情还没多少人能知道，正好便利。房子里的家俱还挺全，锅碗瓢盆都有，还有床，电视一类的。随便收拾了一下，林邪和胖子带上手腕和脚腕。
乐海跟着跑了半天，这才问道：“老……老大，我们这要做什么？”
“你回家迟了没关系吧？”林邪见他一副乖孩子的模样问道。
“没事儿的，我说去画画就行了。”
“那就行，那你先围着这个院子跑步吧。”林邪说道。
“跑步？不是要教我武功吗？”
“你身子太弱了，得先锻炼锻炼才行，放心吧，会教你武功的。”林邪看着他渴望的眼神说道。
乐海应了一声便去跑开了，林邪和胖子也跑了起来，跑得也很慢，胖子手上和脚上戴了十二斤的铁块，身上还背了三十五斤的包；而林邪则是手上和脚是一共是三十斤，背上背了五十斤。两人几乎不是在跑，而是在走，一步一步的挪，还挪得很痛苦。林邪还要好一点，胖子则是全凭一股意志在支撑着，每次摔倒在地，稍休息下，便又爬起来继续锻炼。
乐海本来也支持不住了，可看着他们那坚定的眼神，yao紧牙关忍着痛苦，不喊累不喊苦不喊痛，就一直跑着，累得不行了就走着，实在移不动了，就倒下地休息一下，然后继续站起来绕圈。他知道他们还背了很重的东西，而自己什么都没背，难道都不能坚持吗？先前那一幕又浮现在了他的眼前，他知道自己并不是胆小，也不懦弱，他是为了她，不让她更难堪。可是，毕竟自己没有站出去，没有实力，他不要这样，他要改变，于是他找到了林邪，要学武，现在就跑步自己就跑不下来吗？不，我能坚持下来。他拿出了画板一边走着跑着，一边画着。
院子里静悄悄的，只有三人的chuan息声，脚步的轻踏声。直到夕阳像醉酒的汉子一样摇摇晃晃的跌落下地平线，三人才结束训练。林邪和胖子都没有除掉身上的负重，走的很慢，而乐海也是差不多的情况，估计他从出生到现在从未跑过这么久的步。
