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“同志们现在开始要烧肉喽，哎呀妈一想到有肉吃我就来劲。”林峰笑着说。林峰开始烧肉先把葱姜蒜在热锅里煸炒出香味，然后下五花肉，爆炒出油、然后倒酱油，料酒，加水烟煮一会再倒入切好土豆豆角煮。太家伙儿一齐站在旁边都仔细的瞅着，仿佛这是一顿满汉全席。
“今天我以为参加这个节目除了吃顿饭，还有其他什么活动。没想到所以的活动就为了吃这一顿吃饭。这一顿饭简单耗费了毕生精力一样。”巴格斯图感慨道。
“所以说你想人这辈子最重要的就是为了一顿饭。”何琼直接进入主题。
“民以食为天。你所做的一切其实都是为了填饱肚皮。”
“其实幸福就是特别简单的一件事，但是幸福又特别不容易。”过了一会，林峰揭开锅盖，夹起一根豆角尝了尝，他连忙叶了出来:“靠，这豆角真老，你们摘的时候没把丝摘了吗?”
“哎呀，真的太老了。没吃过这么老的豆鱼。”宋单单也尝了一口叫了起来。
“有这么老吗?我尝尝。”何琼拿起筷子来了一口塞进嘴里。
“还没熟，再多炖会吧。”
豆鱼是一种营养丰富的蔬菜，但是一定要煮熟了吃，它含有皂素，对人体消化道具有强烈的刺激性，豆角的毒素对热很不稳定，如果吃没有煮熟的，会引起喂肠道中毒出现胃疼，呕叶，腹泻等症状。林峰连忙说道，可是貌似这个时候已经是来不及的了，因为他看到大家早已开始吃并且吃得正香那。可林峰见状果断坚定的大声喊道：
“你们赶紧把豆鱼吐出来，还没煮熟，他有毒。”
“哎呀，你不早说，我已经咽下去了。”何琼连忙跑旁边去吐，只可惜没有吐出来。
“就吃了这么一小口，不会有事的。”宋单单蛮不在平说道。
“但原没事吧。”林峰担忧道。
“哎呀，没事，就像那生鱼片。不是还说有寄生虫，还不是照样有许多人生吃，辊杞人忧天了上”宋单单轻松的说道。林峰接下在另一个炉灶上炒西红柿炒蛋和油焖茄子。他已经掌握了上基础火候精通、基础调味精通和上基础物性精通的技能，虽然是两个简单的小菜绝对是色香味俱全。简简单单的一荤两素对任何家庭都不算什么，但是今天对他们来说却是一顿“大餐”，为了这一顿“大餐”，每个人都付出了辛勤的劳动。太华为每个人都倒上酒宋单单举起杯，笑眯眯的说道:“谢谢小峰子给我们做饭，谢谢何琼老师，太华。”何琼不愧为主持
