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能够做到的事情了。
不知道是谁提了一句,要不要测试一下陈明亮的800米。
那就测测吧,难得动用一次器械,先进行其他人的短跑测试,这段时间让陈明亮休息,恢复一下体能。
陈明亮休息了大概半个小时,旁边有空的运动员还给他放松了肌肉和大腿。
准备充分了,测试开始!
800米就不用起跑器了,电计时误差和手计时误差也小一些。因为起点和终点在一起。
陈明亮又祭出他惯用的匀速跑步大法。
其实这也基本符合800米跑的精髓的,只是我们亚洲人一般都跑不过非洲人就是了。
陈明亮起步就开始加速,加大步伐。速度加到一定阶段后,进入平稳跑动阶段,尽量的调整好呼吸,也尽可能的扩大步伐。
很快就跑到了第二圈,好像这次没有以往那么累哦。
最后50米,30米。
简单的冲刺了几步,终点到了。
不看不知道,一看吓一跳。
这次的成绩竟然跑了1分48秒36,这么轻松跑进了1分50,在国内已经是个高手了呀。
弯道技术还没学,也没有对800米进行专项训练,这增长速度怎么这么快,成绩涨起来感觉比100米还容易啊。
又纠结了,要不要把800米的专项也拿出来呢。
可是这本身就不科学啊,也没有前例呀。
测试结束,又过了几天炎热而又刻苦的训练生涯。
王丰收教练找到了陈明亮,要跟他谈话。
“明亮,你现在的成绩已经很好了,现在缺乏的是大赛的检验。不过最近的大赛是亚运会,你是赶不上了,没有成绩,国家不可能派你过去的。
今年的曼谷亚运会在冬天进行,12月份,也是为了避开世界杯。
各个国家队都在备战亚运会,因此你能够参加的比赛项目就不多了。
倒是有些中学生运动会可以参加,没有必要整那些名堂,你现在的成绩应该看的更好,我准备过段时间就让你回去,你也好好学习,同时加强身体锻炼。”
明年有几站大奖赛,都是成人级别的,我准备派你参加。最早的是明年四月份。
“我也希望这段时间你的成绩能够有更大的进步,到时候你就会一夜成名了!”
“谢谢教练,那我到月底就回去了吗。”
“好的,你回去把,我让