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小菜鸡出言提醒，就怕才打坐入定就被颠起脑袋与马车顶来个友好接触。
“行了就你小子屁事多。”林老头骂骂咧咧的一抖缰绳马儿跑得更加欢实了。
“哎！”小菜鸡无奈的感叹，所幸是官道，路面被长年累月那些来来往往的车辆压实了也算是平整。
小菜鸡盘腿打坐起来。旺财则是趴在旁边偷偷的继续咬羊皮毯。
课代表说：小周天，本义指地球自转一周，昼夜循环一周，就是一天；而大周天，本意指地球绕太阳转一圈，就是一年。
修仙炼气则是，引导灵气在体内十二条经络的循环一圈就是大周天。这十二经脉分别是手少阴心经、足少阴肾经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、手太阴肺经、足太阴脾经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经、足少阳胆经、手阳明大肠经、足阳明胃经。
而对应的运行小周天开始指的是打通任督二脉然后循环运行，以后修为境界高了，陆续会打通其他奇经八脉然后运行。这八脉分别是：督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻脉、阳蹻脉。
以上就是大、小周天的概序以后就不复述。
小菜鸡忙运行炼气期功法炼气决，引导吸入体内的灵气循环。
嗯，半个时辰过去一个大周天完成，惊奇的发现存在体内的灵气好像比晚上打坐运行一周天多一丝丝，而且双腿的酸痛明显得到缓解。
就这样又一个时辰过去，伴随着一口浊气吐出，从入定中醒来，感觉身心舒坦，这效果杠杠的。
“谢谢爷爷的教授。”小菜鸡挤在出马车前室就坐下边撸旺财的头边诚心诚意的感谢一声。
“都是小事，记住一件事，练功可不是一日就行，需要夏连三伏，冬练三九坚持不懈。对了你是什么灵根？”林老头突然想到一个问题。
“我是五系杂灵根”小菜鸡如实回答。
“五系杂灵根？修炼期功法就是炼气决是吧？”林老头继续问。
“是的，宗门统一发的就是这个。”小菜鸡继续如实回答。
“嗯，这炼气决中规中矩求稳是对的，你这五系杂灵根虽说没有短板，就是修炼难度高，想要走得更远需要刻苦努力修炼，记住每日旭日初升所带来的紫气多吸纳些。”林老头继续谆谆教导。
“嗯，我知道了”小菜鸡回道。
“你可别小看这短短的一刻钟的旭日紫气，我在一本古籍上说这个有紫气东来之意，也是天底下最纯粹的火
