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自信心搞没了，那可不是王小白愿意看到的，客气几句得了，没想到老头沉默了下，道：“当年太极宗师杨露禅进京，打遍进城无敌手，王公贝勒，都要学，杨露禅就把太极拳中真正的技击之术，刚猛拳法都去掉了，连蹦跳都没有，现在这么一想，我那师父也是怕我伤着身子，教给我的是太极操啊！”
“管他是什么操，喜欢就好，能养生就好，又不用真跟人动手！现在又不是冷兵器的时代了，大爷，你慢慢练着啊，我得回学校了，有缘分再见吧！”
王小白要走，老头叫住他道：“小朋友，守一我懂，太极拳中的守一你能跟我说说吗？”
老头练了二十多年的太极，那是相当自信的，可硬是碰到了王小白，把他的自信打的稀碎稀碎的，打太极拳已经成了他生活的一部分，真能放弃？但就这么继续错误的练下去，也是有点不甘心，想让王小白指点指点。
王小白见老头有点没精打采的，也不忍心，对他道：“大爷，太极是阴阳学说，刚柔，动静，快慢，松紧……都是对立的，但是在我看来，太极拳不光是这些，还有生死，吉凶，兴衰，我懂的也不多，很多是我自己瞎琢磨的，你就当听着玩了，太极拳太深奥，就跟你说说守一！”
“太极拳为什么要守一？因为一是根本，有一在，才能分两仪，两仪分四象，四象分八卦，这一是什么？是自身，这个一就是你啊，只有守住了一，才能分出去再收回来，大爷，你的拳法是分的很利索，收却只能收到两仪，收不到一，这才是最大的问题。”
“这么说吧，太极拳是实战的拳法，离不开阴阳，其中有些凶狠的招数，这些招数是阴还是阳？一般来说，攻为阳，守为阴，刚为阳，柔为阴，对打的时候，你出手刚猛，为阳，基本上大家都认为阳的好的，可要是你一拳把对方打死了，就变成了坏事，这是阴还是阳？或许你说，这是阴了，可你打死的要是个十恶不赦的坏蛋，这是阴还是阳？”
“生为阳，死为阴，好事为阳，坏事为阴，可这阴阳，谁能百分百的说清楚？这个时候就要守一了，没动手之前，就有了念头，我是要把对方制服还是把对方打到，打死还是打残？守住的是这个一，你守住了这个一，才不会心乱，才会因势而动而静，而刚而柔，你所有的变化才会万变不离其宗，达到最初的念头，这才是守一，当然这只是针对动手来说的。”
“而且你拳架子打的太满，一丝不苟，看似没有一丝破绽，但是月满则盈，太满了你把变化都堵死了，在高手看来，那就处处都是
