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味俱全了。
赶了一天路的青水进入紫玉仙境休息一下，就开始修炼，仍然只能运行四十八周天，青水清晰记得一重天境界是运行古强身术十二周天，而二重天境界是运行上古强身术二十四周天，三重天的上古强身术，如今是四十八周天，莫非每一次提升都是前一境界的一倍？
思考到这个问题，青水忍不住回忆起来，踏实在思考十二周天到十三周天以及二十四周天到二十五周天时的情况。
瓶颈？壁障？
青水想想以后的路途绝对艰辛，先别说现在突破不到四十九周天，可以后还有九十六周天、一百九十二周天、三百八十六周天……
想想这些青水就发苦，怪不得练到极致的上古强身术只凭肉体就可以和神斗！
青水一次次冲击那坚韧的壁障，五年了每一周天提升都是一个小壁障，虽然很小但是很疼痛，那是淬炼肉体的功效，尤其是半年来冲击这个重要的壁障的痛苦更是难忍受。
上古强身术三重天升四重天和六重天升七重天是两个最大的壁障！
青水运行上古强身术一次次失败而回，那壁障稳如山岳，丝毫没有松懈，那撕裂的疼痛青水咬牙承受，这也是强大肉体的关键，没有这种痛苦怎么会有后来强大的肉体。
叹口气，青水收手，看来要突破到上古强身术四重天很难！
拿出那几本书，青水打算看会书，翻来翻去那几本最后不得不把目光盯在那本《基础剑诀》上，青水虽然没有翻过但却是对这个不陌生，因为《基础剑诀》是剑技的基础，可以说大陆上只要是武者几乎都学过这本基础剑诀。
青水皱眉，这么大众化的东西，为什么还要在藏书阁留着！
“算了，还是先看看吧，反正也要看，因为九州大陆都知道，《基础剑诀》虽然是最低级的功法甚至根本排不上号，但却是每个武者必须学的，一般都是小时候看的，然后对剑有了认识才去修炼更高更好的武技！”
翻开《基础剑诀》第一页，除了基础剑诀这几个字外后面有个上，青水皱眉，难道这是个半本，还有中？下？
接着往下看，首先介绍剑！
剑，素有百兵之首的美称，更有仁剑之义！为兵器中之神，有君子之风。剑包括剑的各部位包括有：剑身、剑尖、剑锋、剑末、剑脊、剑刃、剑格、剑柄、剑首、剑鞘。
接着就是剑的基本动作手法，以钩、挂、点、挑、剌、撩、劈、为主，练习时要求剑随身走，以身带剑，应用
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