洲是提示您:看后求收藏(炎黄中文www.yhzw.org),接着再看更方便。

🎁美女直播

同宿舍的周萍排在路婉身后,捶着腿小声嘀咕了一句,说的也是众人的心里话,本以为声音小教官听不见,谁知道刚说完教官就转头往这个方向看过来,吓得周萍赶紧闭上嘴,心里嘀咕着,“妈呀,这个教官长的挺帅,但那眼神实在吓人。”

路婉听周萍说就回头看了眼,聂铭颙正在跟其他教官说话,身材高挑挺拔,下颌线条流畅,跟战友们在一起时他的神情非常放松,脸上带着淡淡的笑意,路婉正准备收回目光,聂铭颙又仿佛心灵感应看过来,不知道是不是路婉的幻觉,她看到聂铭颙对她轻轻点了点头。

早上训练了四个小时,到中午大家已经累到连抬手的力气都没了。

聂教官不动声色的将众人的表现看在眼里,路婉垂着眼,晒了半天,她的皮肤不仅没有晒黑,整个人越发显得苍白,除此之外,状态还算不错。

环视一圈后,聂铭颙张口道,“我知道大家今天都很辛苦也很累,但我还是希望大家能尽快克服这些障碍,毕竟接下来还有很多内容等着大家学习。”

本以为吃饭时间能够暂时放松的大家,赫然又接受了坐姿训练,心中犹如千万头羊驼飞奔而过。

坐姿的要求不比站姿轻松,要求上半身挺直,头部以眼耳平面定位,眼睛平视前方,左、右大腿大致平行,膝弯屈大致成直角,足平放在地面上,手轻放在大腿上。

初初做感觉还行,但如果长时间保持这样的姿势,并不是一件容易的事,要知道普通人坐着时难免会有一些小动作,比如翘腿,靠背,还有著名的首都瘫。

可以说,任何行为上的规范靠的都是服从和克制,这也是部队能够磨砺心性的原因之一。

吃完午饭回宿舍,平常没有午睡习惯的学员们躺在床上就睡着了,在梦里,他们终于获得了身心的放松,一个个做起了美梦来。

…………

傍晚,路婉洗完澡,顶着半干的头发捧着盆从澡堂出来,训练营的澡堂就在寝室楼前的平房里,之所以她一个人走,因为她洗完后就一个人先出来了。

原谅她上辈子是个南方人,不大适应澡堂的氛围,其他人洗完澡还在澡堂洗衣服,路婉没这个爱好,决定带着衣服回寝室洗。

“路婉。”

熟悉的声音响起,路婉一怔,回头一看,果然不是她幻听,聂铭颙在她身后站着呢。

路婉的心情还从来没有这么复杂过,今天一整天听着他的声音,她都快产生心理阴影了,但这个时候,夕阳西下

其它小说推荐阅读 More+
目破心经

目破心经

龙人
云横秦岭家何在,雪涌蓝关马不前、秦岭横卧神州,延绵八百余里,沟壑纵横,群山巍巍。仿佛一道天然屏障在神州中部隆起。时值阳春三月,细雨绵绵,万物滋润,百废待兴。野火烧不尽;春风吹又生,到处呈现一派枯木争春的
其它 完结 20万字
玄门忧道

玄门忧道

玄忧
关于玄门忧道: 一卦算尽天下事,八字测遍世间人!道门历经千年,气运由胜转衰,大劫将至!……世间邪事尽出,长生殿、天理教、天阴教……,一些沉寂百年的宗派,纷纷露头!“道门诸派不过尔尔,今日便是道门灭道之日!”……鲁班门,纸扎匠……,马家,四大隐秘世家……玄门世家,谁是正,又谁是邪?“鲁班门,守城计,一夫当关,万夫莫开!”……黄泉路,鬼门关……“阴司幽冥路,生人不得入!”就连阴司也都掺和其中!……“
其它 连载 44万字
驭兽狂妃:绝色帝尊心尖宠

驭兽狂妃:绝色帝尊心尖宠

苏涟漪
【萌宝+虐渣+强宠+神兽+马甲+调换身世】 云染月,本是天才少女,众星捧月。一朝父母找回流落在外的亲姐,她宛如被打下地狱,抢她婚约,毁她容貌,挖她双眼,最后还抢走她神兽,将她丢给幽灵玷污。 一睁眼,来自二十二世纪的异能杀手嘴角勾起一抹冷笑,新仇旧怨,一起算! 五年后,她携神兽萌宝从鬼域拜了九位最强宗师强势归来,踩渣男踹贱女,逆转乾坤。 没想到不仅强大的亲生父母找来了,就连孩子他爹也缠了上来。 某
其它 连载 130万字
假面山庄

假面山庄

东野圭吾
和往年夏天一样,森崎夫妇邀请亲友到山庄避暑。 不料,平静在第二天凌晨被打破。两个持枪的男人闯入山庄,将在场八人劫持。众人不断设法自救:利用极短的外出时间写下求救信号,用定时器控制电闸造成短路却都因有人暗地
其它 完结 10万字
出魂记

出魂记

堂前雁
玩游戏的时候认识了一个很开放的妹子,约出来见面后,本想请她吃一碗六块钱的麻辣烫,没想到她说只喜欢吃红色的东西,还坏笑着问我身上有没有 从那一天起,神秘的千年太岁,古老的三世回忆,怪异的道家传人,以及传说中
其它 完结 281万字
垂天道祖

垂天道祖

庐陵风雨生
关于垂天道祖: 病弱书生崛起于悍匪山寨,无意间得遇仙缘,获天功,受传承,得至宝,率性而为,逆流而上,自创出垂天剑诀,带领人族从强敌环伺中突围崛起,于万族争霸中横扫众敌,踏入至尊境,尔后又明悟并熔炼多种大道,开创出垂天剑道,成就封号至尊,踏入宇宙海,横击紫魔大宇宙,解除母宇宙之危,最终修炼至主宰至尊境,是真名为垂天道祖,真正长生久视,历无量劫而不朽!绝对热血澎湃!绝对包您满意!
其它 连载 269万字