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卓又是气喘吁吁的，宋叔走过来看着天卓说道：“天卓，你也不怎么样嘛，跑这么几圈就累成这样了啊？看来我还得给你单独训练啊！”
“不用了宋叔，我可以的！兄弟们什么训练量我就什么量，我可是他们的老大啊，怎么可以不行呢？接着来吧！”说着又跑到了队列当中，宋叔看着天卓满意的笑了，他就是要激天卓，看看天卓的耐力怎么样！
又是俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳···几组下来天卓又是汗流浃背了！
这时宋叔喊道：“好了，热身结束，下面我就给你们讲讲腿的用法。”
“在近身厮杀中，腿的作用可以用一句成语来概括，那就是举足轻重。格斗是特种兵的基本功，而腿功则是基本功中的基本功，明白吗？”
“明白！”
“下面我给你们做几个示范，你们看看！”说着之后宋叔快速的踢了一套腿，看的天卓眼花缭乱的，没看出来宋叔居然这么厉害，好像有种看电影的感觉。
“你们看明白了吗？”宋叔问道。
“老宋，你踢得太快了啊，你慢点踢我们再看一遍。”
众人寻着声音看去，居然是土匪这厮。他竟然敢直接喊宋叔为老宋，土匪自己也是喊完之后才意识过来的，赶紧捂住了自己的嘴。
“土匪，你没看清啊？那好，你出来，和我对打，我来给你当场示范，怎么样啊？”宋叔笑着说道。
土匪见宋叔这么说，也没办法了，之好硬着头皮出了队列。
“你就用我以前教你的那些跟我打，或者自己认为厉害的招式都行，而我就用腿怎么样？”宋叔含笑的问道。
还没等土匪说话呢，下边的兄弟们开始跟着起哄了：“土匪哥，土匪哥！”都在高呼着土匪的名字，土匪感觉自己现在就是兄弟们的英雄了，如果把老宋打败了，那自己可就牛了啊！于是信心爆棚，把外套也脱了下去，露出一身的肌肉，看的出来他也是努力训练了，以前他的肌肉可是很松弛的。
宋叔看着土匪说：“怎么样，准备好了吗？”
“好了。来吧！”
宋叔听土匪这么说，直接一个高鞭腿踢向了土匪的头部，土匪直接用胳膊去挡，之后一拳向宋叔的头上挥去。宋叔腿被土匪挡住之后，看见土匪挥过的拳，灵巧的多了过去。
之后一脚踹向土匪的胸口，土匪向右侧闪身，闪过之后也是来了一个高鞭腿，踢向宋叔的头部。这个动作惹得下边兄弟一顿喝彩。
宋叔多都
