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大冬天，喝茶嗑瓜子是一种情愫，向往的是那份清闲。
而喝茶，可就单纯暖身心，提精神，尤其写文，可实现效率跟体验感的双重丰收。
闭目养神能养生源于它可提升专注度，尤其大冬天，全神贯注体验宁静，只有手心茶杯的温度在蔓延，格外温暖。
若是夜晚失眠，握个暖宝，或者泡泡脚，很快就解决。
每当这时就会想起嗑瓜子，说起来这嗑瓜子仅能满足某种休闲，于身心健康并无多大意义，还是专心写文更好。
写文，起码满足身心各项需求，尤其可以提升文笔。
文笔提升，心情自然跟着好。
有文章可写，就不会无聊。
说个题外话，刚又忍不住刷手机，犯常识性错误不好，可有时就是控制不住自己。
所以接下来，认真写文，仔细品茶的同时，还会专心提升自律。
管住自己，才能有所提升。
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