肉末大茄子提示您:看后求收藏(炎黄中文www.yhzw.org),接着再看更方便。

🎁美女直播

有任何的迟滞感,突出的就是一个流畅丝滑。

徐永跟着做了几遍,也很快就领悟到了梦幻脚步的要领。

说得通俗一点,梦幻脚步的关键,其实是对中枢脚的运用。

这个需要知道一个知识点,那就是中枢脚是如何确定的。

它基本上分两种情况,一种是静态中接球,一种是动态中接球。

第一种很好理解,就是你站着不动接球,这时候你两只脚都是没动的,你可以选择迈出任意一只脚,那另外一只脚就是中枢脚。

第二种情况则又区分到两种,一种是你接球后双脚同时落地,那情况和第一种就是一样的,而如果你两只脚是先后落地的,那先落地的那只脚就是中枢脚。

理解了这些简单的规则,其实也就能很简单的理解梦幻舞步。

因为它的关键就是要实现【没有中枢脚】的情况,也就是双脚同时落地。

做到这点后,再根据所遭遇的防守,选择更有利于自己的中枢脚发动进攻。

因为防守人不知道你会选择哪只脚作为中枢脚,自然没法对伱侧重防守,你得分的机会自然随之大增。

奥拉朱旺率先给徐永示范的,就是背身接球转身进攻.gif。

它的关键点就是,你接球之前要跳起来,因为你不动接球是很容易下意识形成中枢脚的,但是跳起来接球不会。

而且在接球之后,你还能顺势获得一个启动动能。

听到这的时候徐永很有熟悉感,因为它和坠步的原理是类似的。

所以徐永第一个动作上手的很快。

这时候不止是奥拉朱旺,就连正在喝水的科比都露出诧异的目光。

同为学员,徐永这个一场NBA比赛都还没打的,学的好像比他还快?!

也就在有这一点意识后,他放下了水杯,表情无比认真地看着场上的训练,尽管那些都是他刚刚经历过的。

徐永学的第二个动作,是背转身运一下球后的转身进攻.gif。

这动作和前面那动作唯一的区别,就是不是在接球的时候双脚落地,而是通过运球自己实现没有中枢脚的情况。

这相当于是第一个动作的补充,因为你不可能保证你比赛中都在接球过程中完成没有中枢脚的情况。

第三个动作则相对复杂一些,他是背身持球中往底线的转身假动作,然后通过向篮下跳步的欺骗性动作,顺势往罚球线撤步完成跳投.gif。

其它小说推荐阅读 More+
拐个上神生个崽

拐个上神生个崽

多米来了
一个嫡女,一个好好高高在上的摄政王,本不会有交集的人,却因为小时候一场际遇,一眼便再也无法挪开双眼“此生有你足矣,我的心很小只能装下一个你”“此生无悔”...
其它 连载 35万字
末世重生之绝对独宠

末世重生之绝对独宠

雾矢翊
在末世未降临之前的一个月,楼殿看她的眼神越来越露骨得让她惊惧! 人生中总会发生很多措手不及的事。 在楼龄的措手不及中,末世降临了。 楼殿教会了她怎么在末世生存,给了她最珍贵的食物,可是从一开始他的邪恶用心也
其它 完结 59万字
原来全家就我是个普通人

原来全家就我是个普通人

酸奶蛋糕
戚小小有天记忆忽然回来,想起来自己是穿书了,还是本仙侠文的女配,她将会跟女主拜入同一师门下,因为嫉妒女主,将被师尊剔骨,被心爱的大师兄挖取内丹给女主疗伤,魂魄被拿去炼器,尸身落入魔域,被万魔撕咬。 戚小小
其它 完结 66万字
无上真身(道尽轮回)

无上真身(道尽轮回)

乘风御剑
终有一天,不是我容不下这个世界,而是这个世界再也没资格容得下我! 世间一切,自有其法则! 规章、法则、制度,即道,即天道! 天道主杀! 修为划分:炼气、化神、返虚、合道。
其它 完结 220万字
死亡研究院

死亡研究院

苏锦儿
【2014星创奖第四季参赛作品】 萧剑晨在收到姐姐莫名其妙的信之后突然被带入一个奇怪的异时空,在那里,他看到了不属于这个世界的东西,为了寻找姐姐,他毅然决定报考姐姐所在的大学,从此踏上一条不归路,亲眼看着同伴一个个死亡,在鲜血和尸体铺就的道路上艰难前行,只为找到姐姐,和她一起逃出该死的学校。 黑暗中,一双阴冷的眼睛注视着他们,带着诡异的笑容看着他们挣扎求生! 一场人性和兽性的大战即将上演,一切精
其它 连载 194万字
大道仙缘之龙行天下

大道仙缘之龙行天下

烧火混子
关于大道仙缘之龙行天下: 道观的一个编外小道士,机缘巧合踏入修仙界。从一个小白逐渐成长,屡得机缘泡仙子炼神丹制神符,一把青冥剑,辟荆斩棘,踏过重重关口,登临大道巅峰。
其它 连载 178万字