第25章 在呢在呢,找我啥事? (第3/4页)
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“嘁~”覃思琪笑着推了她一下,“说到底,其实你对谈恋爱这件事,还是有期望的嘛!”
“或许吧”
——
文浩并不知道他此刻正在被张大美女惦记着,要是知道的话
就算知道,他也不可能放下手头的训练直接开溜。
自从全运会夺得接力金牌下定决心之后,他便决意:绝不会让任何外界因素扰乱自己的短跑事业。
短信、qq留言什么的,有的是时间处理。
但训练这件事,是无论如何都不能中断的。
从下午两点开始,持续约三小时的适应性训练,让他久违的体会到了那股欲仙欲死酸痛感。
上一次有这种感觉,还是在全运会开幕两周前的集训期间。
来看看他下午的训练内容,
【最大力量训练(6+5+4+3或3+2+1)】
1、深蹲+高翻/抓举,100强度,1组;
2、深蹲+高翻/抓举,95强度,2组;
6、深蹲+高翻/抓举,75强度,6组。
【速度耐力训练(二选一)】
1、200米间歇跑(组内间歇2,组间间歇7),80强度,4组
2、150米间歇跑(间歇15),≥95强度,3组。
【最大速度训练(1+2或3+4)】
1、起跑加速跑,100强度,40米,3组;
2、最大速度跑,100强度,60米,2组;
3、助力跑,105~110强度,60米,2组;
4、阻力跑,90~95强度,110米,2组。
【反应力量训练】
等到他结束训练,先跟黎庆和胡恺一起吃了晚饭,然后拖着疲惫不堪的身体骑行回到志新小区的家中时,已将近是夜晚八点了。
洗了趟热水澡,使得浑身酸痛的身体得到一定舒缓后,文浩才回到房间,开始处理今天积累的短信、qq留言等信息。
看到張姊琳大美女跟自动回复斗智斗勇的画面,文浩一个没绷住,开怀大笑了起来。
这位姐姐的端庄大方的外表下,还是有着其可爱一面的。
没有立即回复,而是选择道贴吧逛了一圈。
果不其然,在燕京科技大学吧里面,看到掀起了无数吃瓜学生们热烈讨论的帖子,内容的主人公自然是他和張姊琳大美女。