狂小宇宇宇宇宇提示您：看后求收藏（炎黄中文www.yhzw.org），接着再看更方便。
“嘁~”覃思琪笑着推了她一下，“说到底，其实你对谈恋爱这件事，还是有期望的嘛！”
“或许吧”
——
文浩并不知道他此刻正在被张大美女惦记着，要是知道的话
就算知道，他也不可能放下手头的训练直接开溜。
自从全运会夺得接力金牌下定决心之后，他便决意：绝不会让任何外界因素扰乱自己的短跑事业。
短信、qq留言什么的，有的是时间处理。
但训练这件事，是无论如何都不能中断的。
从下午两点开始，持续约三小时的适应性训练，让他久违的体会到了那股欲仙欲死酸痛感。
上一次有这种感觉，还是在全运会开幕两周前的集训期间。
来看看他下午的训练内容，
【最大力量训练（6+5+4+3或3+2+1）】
1、深蹲+高翻/抓举，100强度，1组；
2、深蹲+高翻/抓举，95强度，2组；
6、深蹲+高翻/抓举，75强度，6组。
【速度耐力训练（二选一）】
1、200米间歇跑（组内间歇2，组间间歇7），80强度，4组
2、150米间歇跑（间歇15），≥95强度，3组。
【最大速度训练（1+2或3+4）】
1、起跑加速跑，100强度，40米，3组；
2、最大速度跑，100强度，60米，2组；
3、助力跑，105~110强度，60米，2组；
4、阻力跑，90~95强度，110米，2组。
【反应力量训练】
等到他结束训练，先跟黎庆和胡恺一起吃了晚饭，然后拖着疲惫不堪的身体骑行回到志新小区的家中时，已将近是夜晚八点了。
洗了趟热水澡，使得浑身酸痛的身体得到一定舒缓后，文浩才回到房间，开始处理今天积累的短信、qq留言等信息。
看到張姊琳大美女跟自动回复斗智斗勇的画面，文浩一个没绷住，开怀大笑了起来。
这位姐姐的端庄大方的外表下，还是有着其可爱一面的。
没有立即回复，而是选择道贴吧逛了一圈。
果不其然，在燕京科技大学吧里面，看到掀起了无数吃瓜学生们热烈讨论的帖子，内容的主人公自然是他和張姊琳大美女。
