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"呼……"陈曦坐在边上，倒在沙发上，深深地吐了口气，"确实是啊，如果有龙这种生物存在的话，那就太吓人了。好舒服啊，我现在终于明白为啥师兄你每天都喜欢躺沙发上了。对了，师兄，你怎么不经常练习武技呢？"
"练武这事儿，刚开始肯定得刻苦努力。"苏白坐直身子，"但是当你达到了一定的层次之后，单纯的努力可就不够了。有时候一次豁然开朗的理解，比苦练十年都有用。我现在也就是每天练练内劲和体格，太过勤奋反而容易伤身。"
"这不是师兄你找个理由偷懒吧？"陈曦满脸疑惑。
苏白轻哼了一声："你觉得我会是那样的人吗？把手伸过来，我帮你看看适合哪种武术套路。"
每个人的体质不同，适合的武术也会不一样。这是桃花岛的黄药师经过多年研究得出的成果，后来都被苏白悉数继承了过来。
体质偏冷的人适合练阴属性或寒属性的内功；而体质偏向阳性、属火之人，则适合练火系或阳系内力。体质属性虽不像修仙者那样严格要求灵根，但也会影响修炼的速度以及与武术套路是否匹配。如果能与自己的体质相吻合，修炼的进度就会飞快，否则就会像蜗牛爬行般缓慢。
陈曦毫不犹豫地将手伸到了苏白面前，手指纤细如葱白，保养得相当好。
苏白握住陈曦的手，用内力探查一番，片刻之后看向充满期待的陈曦，说道："你体质偏冷，运气倒还不赖。"
"体质偏冷还叫运气好？"陈曦一头雾水。
苏白笑着回答："那是自然。我这里有一套阴属性的内功刚好适合你修炼。"
陈曦的眼睛立刻亮了起来："那师兄你赶紧教我吧，学会了以后我可以陪你一起对付怪兽！"
"你还以为你是奥特曼啊！"苏白忍不住笑了出来，这位师妹平时看起来一副女神范儿，但在亲近的人面前性格却显得有些活泼。
"我跟你念功法口诀，你听着记好——天之道在于损有余而补不足，所以……"
他念的是九阴真经的心法要诀。九为阳数，理论上而言，九阴真经应该是阴阳协调的功法。但实际上并非如此。
比如九阳神功的内力属性是九阳一阴，偏向于阳；而九阴真经则是六阴四阳，虽然也能调和阴阳，但其内力本质其实是偏阴性的。这还要归功于黄裳留下的九阴总纲。
若是修炼正宗的九阴真经内力，其实更为极端，偏向于九阴一阳，修炼速度极快，甚至比练九阳神
