塞北三叔提示您：看后求收藏（炎黄中文www.yhzw.org），接着再看更方便。
时辰的负重长跑，当他的身体已经失去了知觉的时候，就是爬，也要把当年的训练完成。
夜晚，吴越便坐在乱石滩上，开始修练老鬼师父交给自己的《阴阳战天诀》功法。
这功法实在太过神奇了，一天的疲劳仅半个晚上的时间便能完全恢复体力，如同没事人一样。
一个月的时间过去了，吴福没有回来。
清晨，乱石滩上，一个看上去有十五六岁的少年，手中拖着一块脸盆大小的石头，迎着朝阳一路跑来。
他面无表情，但尚有些血色的双眼之中却充有仇恨的仇恨的火焰在熊熊燃烧着，小脸上尽是不屈之色。
汗水顺着他的额头流了下来，与光洁如玉一般的上身的汗水汇集在一起，然后再成股地落下。
一个月下来，吴越负重长跑已经有了长足的进步，全身的肌肉也渐渐的隆起，负重的石头的重量已经再次提升到了脸盆般大小。
踏踏踏踏……
低沉有力的脚步声在山谷间回荡，越来越远，直到无声息！
两个时辰的负重训练结束之后，吴越全身已经快散了架子，新增的重量还是让他很不适应。
吴越跑回到茅屋之前，把石头重重地扔在地上，牛吼般的喘息之声伴随着小溪流淌。
吴越只休息了一小会，便开始做各关节的运动和正、侧的压腿，然后再做几次力量与速度的练习，之后开始了对全身六百多块肌肉的单项训练。
这是一个痛苦的过程，可是看到吴越那面无表情的样子，似乎这种痛苦并非加注于已身似的。
如此，大半天的时间过去了，吴越是在地上爬着坐起身来的。
很快他便进入到了恢复之中，一顿饭的时间过去，吴越的眉头便皱了起来。
“看起来要换一个地方了，这里的灵气越来越少，恢复起来也慢了很多。
对，向大山里面进发，那里的灵气会浓一些，看起来不用等了，李福一定出事了。”
又过了一柱香的时间，吴越才生龙活虎一般地站起，开始了家传披风剑法的练习。
一招一式似缓还疾，如行云似流水般地被完美的演练出来，一遍，两遍，三遍……
等吴越似有所得之时，他才闭目而立，体悟之中的奥妙所在。
一天的训练已经全部结束的时候，已经是残阳如血的时刻。
吴越腹中如雷鸣般地响起，他简单地把前几日捕获并烧得半生不熟悉的麋鹿肉，生火
