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唐婉儿总有种奇怪的感觉,就这么短短一会功夫,仿佛老林反而成为了这里的主人,似乎自己的一举一动都被受到引导。

带着一些拘谨,她在叠着双腿在瑜伽垫上坐下,脸色绯红。

“该,该怎么做?”

老林笑了笑,站在一旁双手抱胸说:“我先教你第一个姿势吧,是我从一个资深瑜伽老师那里学来的,对提高核心力量和塑型效果都非常好。”

唐婉儿微微点头,按照老林的指导跪坐在地上,双手伸直上身下伏,身体绷紧以后缓缓向前推进。

一开始,唐婉儿做的还很认真,待这个姿势完全打开以后,上身贴着地面,才蓦地发现,自己后臀却高高翘了起来,姿势非常羞耻。

本来在瑜伽里面,这个姿势其实挺普通,可此时老林就站在身后,他的位置恰好对着自己的高高抬起的翘臀,这就让唐婉儿浑身不自在起来,连带着动作也有些变形。

“双腿夹紧,屁股要再翘起来一点,腰板绷直……你这样不行,做出来的动作软趴趴的,根本没什么效果!”

唐婉儿羞得连话都说不出来,还不等她做出回应,就感觉到一双大手揽在她的细腰上。

唐婉儿被吓了一跳,条件反射的往下缩,结果那双上传来的强大力量让她根本动弹不得。

“别乱动,我帮你纠正一下。后背、腿都要保持一定角度。”

老林的声音带着不容置疑,在这种情况下,唐婉儿只能老老实实按照对方说的去做,屁股高高翘着,如同蜜桃一般。

在这个过程中,她浑身燥热难当,尤其是被老林两手扶住的腰部位置,更是传来惊人的热量。

“对,保持的很好,缩回来再做一组。”

老林的手在唐婉儿腰胯上滑过,用力量去牵引,因为这个原因,期间手臂免不了和唐婉儿身体的几处敏感部位发生摩擦。

每当这个时候,唐婉儿身上就像过了电一样酥麻,注意力根本无法集中,甚至有几次,老林摩擦的力度明显不对,她都没有察觉到,只感觉体内有一团火在燃烧,理智都快要淹没。

几组动作下来,唐婉儿已经有点体力不支,俏脸上满是细密的香汗,几根发丝浸湿后贴在脸侧,非常妩媚。

趁此机会,老林跨坐在唐婉儿身后,离那挺翘的屁股仅有不到一掌的距离,双手托在平坦的小腹上面,上下起伏。

“越累越容易出效果,来,不要停,继续做。”

此时唐婉儿体力

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