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“爹，我也想留下来，这里环境太美了，简直就是仙境！” 尚若心道。
“好啊，就在这儿多陪陪爹吧，从小到大，我都没关心过你，我们比试比试武功，你是我武当的后人，总不能一点本门的武功都不会吧！” 练无门说着，又扭头问袁起凡，“武当的拳法，你有没有教过他？”
袁起凡道，“你亲自试试啊，我这个被逐出师门的，可没资格传授啊！”
听到这句话，练无门便缓缓摆开了架势，他的动作如行云流水，虽缓慢，却充满了力量——
首先，“太极起势”: 双脚分开，与肩同宽，双手缓缓抬起，掌心相对，如同抱球于胸前。双目微闭，呼吸深长，整个身体似乎与周围的自然融为一体。
第二步：“揽雀尾”——向前伸出右手，左手轻抚于右臂内侧，身体微微右转，右脚轻移，如同在抚摸一只雀鸟的尾巴。这一招看似温柔，实则暗藏变化，随时可以转化为攻击或防守。
第三步：“单鞭”—— 将身体突然一转，右手化掌为鞭，猛地向左侧甩出，左手则护于胸前。这一招势大力沉，如同一根钢鞭横扫，对手若硬着头皮接，必定会感到震慑。
第四步：“白鹤亮翅”—— 右脚向前迈出，身体轻盈一跃，双臂展开，宛如一只白鹤展翅欲飞。这一招不仅优美，而且攻防兼备，令对手难以捉摸。
第五步：“如封似闭”—— 双手交叉于胸前，如同关闭一扇门，身体微微下蹲，准备迎接对手的攻势。这一招防守严密，几乎无懈可击。
再看尚若心，勉强接下了前两招，但到了第三步 “单鞭” 时，已经感到力不从心了，他勉强格挡，却被练无门的内力震得连连后退。到了第四步 “白鹤亮翅” 的时候，他试图反击，却被练无门的灵活身法轻易地避开，反击落空了。到了第五招“如封似闭”，尚若心的攻势完全被封住了，无法突破防御，最终只得败下阵来。
“我们武当拳法连绵不绝，每一招，都蕴含着门派内家拳的精髓，你不用急，就在爹这里住下，我要将武当拳法、包括器械类、功法类和暗器类等十八般武艺，都传授给你。” 练无门收住脚步，一边道着，一边又拍了拍儿子的肩膀，道，“你的内功不错，也是你凡叔教的吧？” 尚若心点点头。袁起凡在一旁笑着插话道，“我怎么听说，你还有个特别厉害的神功，叫 '虎爪绝户手' ，你不打算教他吗？怎么，怕他超过你？” 练无门一愣，立刻又哈哈大笑起来，“那算什么神功，那是我自创的
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