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调整呼吸，进入到内视状态，自从修炼蓝灵决周宇发现用这个姿势吸收起外界能量最顺畅，自然而然就养成了这样的习惯，并且每次修炼前都要含上几滴千年钟乳液，这样对修量会有意想不到的好处。
意识慢慢沉静下来，感应到那浓厚的能量在自己胃肠里流动，而后渗透到周身每一处，从蓝灵珠流窜出来的青蓝色气流所经之处能量都被吸收消融、炼化后转变为淡青蓝色的纯净精神力。而后被肌肉、骨骼疯狂吸收，肉体在这一刻得到了又一次升华，大周天循环因为青蓝色气流吸收千年钟乳液后也壮大了一丝，促使循环的次数也在增加，如今能够进行一百五十余次大周天循环。
自从上次晕过去，身体得到了一次升华，等醒来之后，蓝灵诀便自然的进入第一层，只不过刚踏入第一层不久，周宇对很多东西都不是很懂，毕竟这是一部和大陆传统武学修炼模式不一样的功法，因此对于周宇来说很有难度。
不过现在周宇才知道，蓝灵决第一层的要求是大周天循环达到一百次，经过上次的破茧而出，身体骨骼、经脉和肌肉，乃至每一个细胞和五脏六腑都得到了一次锐变，“大难不死必有后福，嘿嘿！”周宇也兴庆自己与此番际遇。
