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武当山北麓脚下，有一湖，名叫太极湖，张三丰带着林麒来到湖边，但见烟波浩淼，四周峰峦叠嶂，连绵起伏。正值夏季，天空清朗，感觉太极湖离天很近，伸手就可触摸。远处有雾，模糊掉了湖与天的界线，这一泓清泉，静谧而浩淼。水面明晰如镜，四周群山的倒影清晰可见。端得是美丽非常。
林麒不知道张三丰露了一手后为何带他到这湖边，张三丰瞧着远处的烟波浩渺，过了会才道：“你就在湖中调节阴阳，什么时候你丹田内的太极图顺畅自如了，我就告诉你谁能治那女子的病。”
林麒问道：“就在湖中修炼？”
张三丰点头道：“湖名阴阳，自然是在湖中修炼，你莫要小看了这湖，这湖还有个传说，真武在武当山修炼时，渐入仙道，但未去五脏之脏。妙乐天尊显神通，把两个瞌睡虫打在真武身上，真武睡去不省。天尊即命一神将剖开真武肚子，将其肚、肠取出，放到岩下，用石盖住。然后将衣衫一幅放入腹中为肚。用线缝合，将还魂丹放入真武口中。真武醒来，自觉身轻，杂念全除。遂成仙道。”
“真武肚肠在岩下，因受了灵气，年深月久，肚成龟怪，肠成蛇怪。二怪在五当山为非作歹，真武前去降服，将剑指出丙丁火，龟属水，最怕真火；又用剑指出壬癸水，蛇属火，最怕真水。火烧水淹，二怪只得归顺。真武押着二怪上天庭。奏明此事。玉帝大悦，即封龟、蛇二怪为水、火二将。”
“龟蛇二将留下的精魂。仍在湖中守卫武当，你若胜了龟蛇二将精魂，自然就有所成，你是个有大际遇的人，但东一榔锤西一棒子的也是不成，旁人也引导不了你太多，看在你叫我师父的份上，我能做到的也只有这些。我已吩咐了老六，让他派门中弟子封住了此处，没有人来打扰你，剩下的就看你自己的了。”
林麒刚想应声是，张三丰一抬脚，砰！的一声将林麒踢进湖中，这一脚无声无息。还没等林麒有所反应，已经摔进湖水之中，冰凉湖水一激，清醒了许多，心中却是骇然，他在黄河地宫下面几年。感觉之灵敏，不能说天下无双，却也胜过常人太多，张三丰这一脚踢到他屁股上，待飞起才知道发生了什么。实在是不可思议。
林麒扑腾着冒出头来，想要问问张三丰该如何修炼才能让丹田内的阴阳图运用顺畅。却已不见了张三丰的影子，耳际传来声音：“沉到湖底去，你体内有阴阳二气，阴阳生万物，可不用呼吸，修炼不成，不许出湖。”
“师父，教个法子在走！”林麒急忙高声大叫，却是没人
