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发着微光的小石头。
方宇意念一动，所有东西都出现在了眼前的桌子上，那本册子上写着云渺宗宗规，而瓷瓶上写着凝气丹，至于发着微光的石头目前是什么还未知。
方宇随即打开写着宗门手册的册子翻了起来，册子上写的字并不多，方宇很快就全部看完， 从册子中方宇了解到：
云渺宗位于乾洲周国南部，占地方圆五万里，共有七十二峰。宗门内有弟子五万余人，外门弟子四万多人分散在七十二峰之间各自修炼。他们虽然还没有接触到宗门的核心秘密，却是宗门能够长久不衰的重要支撑。
内门弟子有五千多人，作为宗门的精英。无一不是天赋异禀，修炼有成。真传弟子仅仅两百人，却无一不是宗门内的翘楚，是宗门内真正的核心。他们直接由宗门长老亲自教导，修炼着最核心的功法，他们的一言一行，都能影响到整个宗门的走向。
而宗门长老们，则是整个云渺宗的支柱。他们默默地守护着宗门，维护着宗门的秩序，保证着宗门的正常运转。他们的实力，都是宗门内的秘密，只有少数人才知道。
同时，宗规手册上也表明修仙界境界划分从低到高大致为练气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期，更高的境界倒是没有记载。
按照云渺宗规定，修为在练气期的记为外门弟子，修为达到筑基期便可升为内门弟子，而宗门长老无一不是金丹期修为。同时也说明了宗门内执事弟子均由自知修为无望的筑基期弟子担任。
看到此处，方宇才知道原来云渺宗如此强大，光是与他一般的外门弟子就有四万多人，更不要说还有更高的内门弟子以及真传弟子，这更加令他向往起了修仙生活。
随后方宇拿出那微微发光的石头“原来这东西叫做灵石，可以用来购买修炼资源，也可以用来辅助修练。”方宇端详着灵石道：“宗门手册上说，这只是下品灵石，外门弟子每月可领取十块。上边还有更高级的中品灵石、上品灵石也不知道是怎样的。”
……
待到了解完所有宗门手册上的内容后，时间已经来到了丑时。方宇稍稍压下心中的震撼，整理一番心情后缓缓进入梦乡。
此时方宇虽说已经练气成功，但还是凡体，自是没有达到辟谷之境。
……
一夜无语，转眼天边泛白，太阳当空。
方宇打开房门呼吸着早晨的新鲜空气，随后看到王铁柱也从房间走出，二人便相约一同前去食堂。
食堂
