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刻开始按照自己之前想的计划进行动手。
林东之所以满意，是因为老张坚持到了最后，坚持到了他真正的极限。这种精神，现在普通的年轻人有的已经少了，他们根本不可能坚持到自己失去意识，晕死过去，他们会到一定程度就说不行了，坚持不住了，极限了之类的话，能说出来的时候，永远没到极限。
真正的极限，就是生死边缘，就是最后的爆发，除此之外就是这种训练到失去意识的情况了。
练武之人都知道，前期修炼身体强度的时候，就是不断让身体达到极限，然后渐渐的适应这种极限，到最后突破这种极限。普通人不敢这么做，也不能这么做的原因是，他们没有内功辅助没有各种药材辅助，更加没人帮忙调理身体，如果他们这么做一次，恐怕昏死过去几天，等救治好了能下地了，又过去好几天。
这个时候就不是不断突破极限了，而是损伤身体了，只有达到极限之后立刻让身体恢复，在身体还没忘记这个极限的时候继续训练，再次达到极限，逐渐适应这个极限才行。这就需要外在的手段才行，林东在老张晕死过去之后，立刻给他喝了自己配置的体能药剂，然后同时进行针灸帮他舒缓身体，又通过按摩帮他恢复调理身体。
过几天局里会进行第一次摸底测试，林东的想法就是让老张一鸣惊人，不可能帮助每一个人都如此，但是既然自己出手帮老张了，就绝对不可能让他仅仅是达标而已。
当老张醒来的时候，已经是傍晚，老张立刻想到自己是因为运动过量最终晕死过去，但是此时身体却并没有太多不适的感觉。而此时林东已经准备好东西，让他先吃了东西再说。
“别问、别说，我怎么说你怎么做。”这是林东在老张吃完饭后跟老张说的话，说完话后林东给了老张一张表格，上边写着他每天要做的各种训练，这些都是他自己单独进行的训练，从跑步、游泳、举重一直到射击，每天几乎都有二十多项训练都列得很明白。
看了好一会老张伸手摸出刚才抽剩下的半根烟点上道：“林东，你不会是想将我训练成特警吧，你老哥我今年可是四十三岁了，你也太瞧得起我了吧？”
“特警你就满足了？”林东很有自信道：“虽然这次训练有那么一点实验的成分在里边，但是我既然出手帮忙了，怎么也要将你打造成一般军队特种部队成员那种水准吧。”
“咳……咳……”老张被林东的话吓的一下呛到，接连咳嗽好半天，脸色都变了。
“你能做到的，只是你
