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拳，可以牵一发而调动全身之力。”
“你要说练劲的顺序，形意拳一开始入门练的是整劲，其实就是调动核心力量，做到不再胡乱发力，明白力是怎么发出去的，这就是明劲；再之后，通过易骨易筋，将全身筋骨皮膜练得如同弹簧紧绷，稍一发力便如弹簧炸开，形意中的惊炸力便是如此，这就是暗劲，可以看成是寸劲寸发。”
“至于最后的化劲，则是站桩大成后，你可以随心所欲地控制全身上下所有的肌肉群，对身体的控制力达到巅峰，当力在身体中传递时，能够通过控制肌肉化去阻碍，这就是化劲。”
刘远博点点头：“那这样看，确实是化劲境界最高，暗劲次之，明劲最后啊。”
吴理笑了：“我刚才说了，暗劲就是寸劲寸发，你只要掌握了方法，练一段时间就能做到，但是上了擂台，遇到那些将核心力量练得很好的现代搏击高手，一样打不过，他们就是用的明劲，你能说明劲就一定比暗劲差吗？”
刘远博尴尬地笑了起来，似乎有些明白吴理的意思了。
“尚云祥先生曾说，如果上天再给他二十年阳寿，他就再打二十年阳刚，难道以尚师之功，一辈子都停留在明劲？当然不是，只是尚师善用明劲的阳刚之力而已。”
吴理侃侃而谈：“由此可见，其实明劲暗劲，并无高下之分；有人说，明劲为刚，暗劲为柔，其实并不准确，李存义先生曾说：拳法有明刚，暗刚，明柔和暗柔之分，而刚柔之间并无高下之别。”
“说到底，与人技击，看速度与力量，也看技巧，若是明劲刚猛得一塌糊涂，又哪里会给人近身发暗劲的机会？若是暗劲出手快如闪电，敌人根本避之不及，与人交手就是一下的事，哪还有明劲发挥的机会？而就算你功夫入化，对身体的控制妙至毫巅，但力量不如对手猛，速度不如对手快，技击不如对手高明，那一样只能被蹂躏。”
吴理将他对明、暗、化三劲的理解一一道来。
刘远博点点头：“我明白了，功夫落到实处，还是看速度，力量与技巧。”
“嗯。”吴理说道，“明劲与暗劲，你练一段时间都可以入门，但是要想用在实战中，那还有很长的路要走。”
吴理上前一步，双手抱头上挑，然后再猛得下劈。
“接下来你除了站桩，练习易骨易筋，主要就练这一招。”
“这是，虎抱头？”刘远博对形意也有些了解，之前又看过吴理的比赛，所以认出了这招。
吴理点头
