第42章 修炼内功 (第1/3页)
陌犿提示您：看后求收藏（炎黄中文www.yhzw.org），接着再看更方便。
跟着师父师娘来到华山，正式拜师之后。我就成为华山的第五弟子，上面四个四个师兄。大师兄令狐冲，二师兄劳德诺，三师兄梁发，四师兄施戴子，现在我排到了第五，先到先得后来的就对不起了。
现在的令狐冲等人还没成长起来，整个华山上，以年龄来说的话，只有劳德诺最大，所以只有二师兄帮助师傅打理华山。
来到华山几天了，平常也就是跟着众师兄弟，一起习武修练华山的基础功夫。这些基础的东西，真心没什么好练的。在黄飞鸿的世界，基础的拳脚马步，都已经学会了。这日正无聊的练习着基础的功夫，却被岳不群叫到了正气堂。
“雨辰，这几天还习惯吗？”
“师傅，我在华山很好”
“那就好，功夫练的怎么样了？”岳不群关心的的问道，
“每天都在练，没有一丝松懈”我也赶紧说道。
“我看到了，知道你以前练过外功，有一定的基础，各项功夫都很扎实。”
“通过这几天的观察，为师决定传你咱们华山入门的内功。，乃是内家功法，讲究一任自然，以虚无空灵为主。 ”
“轻合齿，口微闭，舌轻抵上颚牙关间，正身端坐，脊柱正直。沉肩含胸，周身松开，双目微闭垂帘两手轻握置于下丹田，成太极图印太极图左大指轻捏中指，以右大指插入左虎口内，而以右大指食指轻捏左手无名指跟，用单双盘或自然盘，均无不可～凝神跌坐，自口中吐出浊气一口，再自鼻中缓缓吸入新气咽下，以补丹田呼出之气，呼时稍快，吸时稍慢，呼需呼尽，如此三呼三吸，将腹中的浊气吐完，然后心想既定，一切思虑均置度外，收视反听，而精归于肾，谨于眼，则目不外视，而魂归于肝，谨于口，则默锲不谈，而神归于心，谨于鼻不外嗅而魂归于肝，谨于意，则用志不分，而意归于脾。精、神、意、心、肝、肺、脾、肾各有所归，各复其命。”
“此功可于晨起时及临睡时各行一次。尚有余暇，午后亦可加行一次，时间不拘长短，缓缓从事，勿着相，勿管呼吸，取其自然之理。”
随着师傅岳不群的讲解，慢慢的也体会到，刚开始自己独自看秘籍修炼时的错误。分明就是内功这东西，根本就不像明面上，讲的那些一样。
还有些秘籍里比较玄奥的，那都是暗语，指的是某种运气方式，也有些指某个地方。如果不懂根本练不成，还是有师承比较好，这些东西根本不用摸索，有人教导很容易就学会了。
明显感
![[综]Mafia渣男手册](https://www.yhzw.org/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZlKf-Rx1mi9v_ts1gcYnlxfUk8tho28BpKCyoAoLr4XX)
![恋爱选我[娱乐圈]](https://www.yhzw.org/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZlL43DZtzU9S-V5cQS5FsuBy1UTVVon_xVQhXO_u3JuI)
