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木盒往书架下一塞，又拿起那本《易气养生诀》才想起忘了把书放回木盒了，一时不及再放回，随手塞入衣中，急急忙忙回闲澜院吃饭去了。临走还不忘把菜刀也收拾好揣入怀中，这刀可得找机会放回，要不皇宫中发现少了把锋利的菜刀，刀乃凶器，那还不得把皇宫搜个底朝天？
也是活该朱文羽鸿运当头，这本《易经养生诀》乃是***家无上养生练气修真内家秘诀，本为道家前辈高人华山陈抟老祖所书，历来为道家武学至宝，却由于后世道家一味看重武学招数，对此先天养生功却知之了了，这一无上气功便逐渐被后人忽略，仅视之为道家平常养生健身功诀，之所以保存至今却仅因其为前辈手迹妥加保管而已。也正因如此，朱文羽翻阅全书，全篇除教人如何调息养生之外并无一招一式，而文字间也仅以养生修身为要义，一丝不提其修成之后的效果，只叙说该调息之法习之得当可以养生延年，身轻体健。明初年间，虽大明朱武天子建朝，但天下群雄纷乱，战乱仍频，残兵盗匪亦是四下为祸，蓬莱山一带“顺天王”赵瘸子为首的贼盗为患，真武观的观主雪松子怕
在战乱中丢失此前辈遗稿，将其置之入木盒偷入文渊楼，藏于书架之下，自以为皇宫内苑自然是安全而又隐秘之处，且此处专用藏书，比之荒山郊岭的隐秘山洞中强上百倍，不湿不燥且无蚁虫叮咬，不至于毁了前辈遗物，这也是雪松子一片谨慎之心。岂知雪松子回到观中后，真武观在匪祸中焚毁，雪松子亦葬身火海，真武观中余下弟子只道此书早已焚于战火，反正也不过只是前辈真迹，虽弥足珍贵，却也无可奈何，只是说几声“可惜了”，也不以为意，未加仔细寻找，因此世间再无一人知这本养生诀藏于何处。今日若不是朱文羽无意中踢中木盒，此养生诀尚不知何日才得重见天日。
话说朱文羽回到闲澜院，吃过饭便又回到御膳房，看老牛头做菜。这老牛头六十来岁年纪，年轻时乃江南名厨，烧得一手好浙菜，当年便是郭子兴将军家中主厨，很早就跟着皇上朱元璋，为皇上做菜近二十年了，本是眼高于顶之人，只是年纪渐老，喜欢朱文羽活泼可爱，不时给朱文羽做点好吃的点心，或是偷尝尝皇上的菜，让他享了不少口福。老牛头看朱文羽过来，喜道：“小猴子，又来偷吃了？今儿个这桌你可不许动啊，那是皇后娘娘宴请大臣的，出不得漏子，想吃一会单给你做。”
朱文羽笑道：“老牛头，不用啦，我只是来逛逛，看看有啥新鲜玩意。我要吃也偷别的吃，不会动这桌让你惹祸的。”一声“老牛头”三字让老牛头
