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修养。
通过心性修养提升，武者在实战中能够保持冷静、果断和坚韧不拔的品质，如“恨狐心法”增加自身及队伍成员的命中率。
个性化修炼
刀剑宗的内功修炼注重个性化修炼，根据每个武者的体质、性格和天赋等因素，制定个性化的修炼计划和心法选择。
不同的心法适合不同的武者，如“神宿心法”适合内力较为薄弱的武者，“固本心法”适合体质较差的武者等。
层次分明的修炼体系
刀剑宗的内功修炼划分为不同的层次或阶段，如初级、中级、高级等。
每个层次都有不同的修炼目标和要求，需要武者通过不断的努力和实践才能够达到。如初级阶段主要提升内力基础，中级阶段注重内力与剑法的结合运用，高级阶段则追求内力与剑法的融会贯通。
