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。等到平静稳定了。再缩小视野,只注意小玉的脸。如此,最后集中注意力于那双乌溜溜的眼睛。
这个过程并不容易,期间会有杂念或情绪突起,一旦分心,又得从头开始。
她有的是时间,锲而不舍。慢慢地,她不用再想着小玉也能顺利进入状态,心无杂念的时间也维持得越来越长。若遇到什么想法钻进脑子,也能有意识地抛出去。
日复一日重复这个过程,吴湘发现自己有点爱上冥想这件事,她逐渐摆脱各种思想的控制,开始认识真正的自己。尤其是从前埋在心底的怨与恨、压抑的各种欲望、执念、自卑、挫败感…这些羞于示人、故意视而不见的负面情绪,她都能平静地消化和接纳了。
而且冥想让她放松和休息,每次结束,有种清新蓬勃充满活力的感觉,所以她更加勤奋地练习。
一次冥想时,她发现黑暗的某处似乎有一点与周围不同,要说哪里不同她又很难说得清。而且但凡心里起了波澜,无论是好奇、着急或者欢喜,就会立刻脱离状态。
她小心着,每次冥想都把注意力轻轻放在那里,自然而然,一气呵成。渐渐地,那点颜色竟越来越浅,像黑幕上粘了一粒小石子。
吴湘试着想要看清楚一点,却没成功。她不气馁,继续坚持,那小石子慢慢大了起来,过了一阵子变成枣子大小,颜色也褪成青绿色。
又不知过了多久,变得鸡蛋差不多大小就没了动静。
“这是个什么玩意儿?”
吴湘试着想看清楚,却没成功,又被弹出了状态。
“一念起,百障生。不能急功近利。”
她重新调整思绪…
很久,那颗鸟蛋似的东西都没再长大,但吴湘似乎能感到它在散发热量。
“人家修炼结金丹,我结了颗蛋?”
吴湘想吐槽来着,又想到说不定能孵出个活物,当成宠物也不错,总好过硬邦邦的石头疙瘩,于是也放宽了心,继续按部就班地修炼。
时间这样一点点过去,吴湘慢慢能看清蛋的样子了,光滑的青绿色外壳闪着柔光,上面有银色的斑点。当她越沉浸地冥想,那蛋的温度愈热,好像熨帖了她整个灵魂,给她注入了生机和活力,充盈得好像要溢出来。
“我明明没有身体,怎么会有种瘙痒难耐的感觉呢?”
“这种感觉有点熟悉?”
她一时想不起这种熟悉感来自哪里。
突然,一种强烈的束缚感传来,她像