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u0011厉司决给温卿卿制定了训练计划后,温卿卿看了一眼感受到了魔鬼训练的恐怖。

“怕了吗?现在后悔还来得及。”

温卿卿咽了一口唾沫,然后坚定地摇摇头。

“好,那就按照这个来,这是前三天的运动量。”

“什么?你的意思是后面还要升级?”她惊愕地瞪大眼睛。

“不然呢?”厉司决反问。

温卿卿有点后悔了,看着上面的运动量,她感觉接下来整个人都得散架。

果然,第一天训练下来之后她就不行了。

训练室时不时就传出:啊啊啊!好痛,不行了,我不行了,救命啊!不要再压我了!

“温卿卿,注意一下你喊的词,多少有点引人误会。”厉司决无奈道。

“好疼啊,拉筋要拉的这么狠吗?你这是打算让我练成一字马?”

“打架对于柔韧性要求很高,有的时候好的柔韧性说不定会有制胜点,忍一忍,等你的筋拉开了,就不会那么疼了。”

“再拉开之前我可能都GG了。”

结束后,她连洗澡的时候都在抖,手抖脚也抖,走路都走不稳。

回到卧室后趴在床上就不想起来了。

“明天还得继续。”

“你确定我明天起得来?”

“起不来就放弃,以后就别提训练的事。”

温卿卿气得半死,狠狠瞪了他一眼,这狗男人就是故意的。

“我现在怀疑你就是为了劝退我才这样!”

厉司决笑了笑,伸手将她的抬起来又是一阵惨叫。

“我给你揉开,不然明天你动都动不了。”他拿了药膏,只要今晚揉开了,明天就会舒服很多。

“厉司决,你拿个什么东西堵住我的嘴吧。”温卿卿痛的想骂人,“不然我不知道我会喊出什么来。”

“你喊吧,没事,大不了就是被西西和柚柚听到,我倒是无所谓的。”

“……”混蛋!狗东西!

半个小时候,温卿卿出了一身的汗,澡白洗了,可她已经不想动了。

最后是厉司决抱着她去冲了个澡,这才舒服很多。

这一觉她睡得特别的快,睡得很沉,一夜无梦,是被闹钟叫醒的。

睁开眼睛正打算翻了个身就看到厉司决已经在穿衣服了。

“几点了?”她嘟囔。

“六点,起来,跑步。”

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